Super prosta autoimmunologiczna książka kucharska: Szybkie i łatwe przepisy na leczenie układu odpornościowego

Opinie czytelników

Książka kucharska oferuje szeroką gamę przepisów, które zaspokajają potrzeby wszystkożerców, wegetarian i osób z ograniczeniami dietetycznymi, koncentrując się na składnikach przeciwzapalnych odpowiednich dla osób z chorobami autoimmunologicznymi. Zawiera praktyczne porady dotyczące planowania posiłków i zakupów, a także kreatywne przepisy o różnych smakach.

⬤ Duża różnorodność przepisów, w tym opcje dla wszystkożerców i osób z ograniczeniami dietetycznymi
⬤ kreatywne wykorzystanie świeżych, prostych składników
⬤ pomocne porady dotyczące planowania posiłków i protokołów ponownego wprowadzania
⬤ skuteczne w leczeniu stanów zapalnych
⬤ wciągające profile smakowe w różnych posiłkach.

Niektóre składniki mogą być nieznane czytelnikom, przez co niektóre przepisy mogą wydawać się mniej przystępne; kilka przepisów może wymagać ograniczeń dietetycznych, które nie wszyscy użytkownicy mogą dostosować.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Super-Simple Autoimmune Cookbook: Quick and Easy Recipes for Healing the Immune System

Zawartość książki:

Wykorzystaj jedzenie do leczenia dzięki tej szybkiej i łatwej kolekcji przepisów mających na celu zmniejszenie, a nawet wyeliminowanie objawów autoimmunologicznych.

Czy czujesz się przytłoczony nową diagnozą i potrzebujesz przystępnego miejsca startowego? A może żyjesz z chorobą autoimmunologiczną od lat i potrzebujesz odniesienia do przepisów. Tak czy inaczej, ta dostosowana i przystępna cenowo edycja The Autoimmune Protocol Diet Made Simple jest idealnym źródłem informacji.

Super Simple Autoimmune Cookbook sprawia, że rozpoczęcie i przestrzeganie przeciwzapalnej, wolnej od alergenów diety opartej na protokole autoimmunologicznym (AIP) jest jasne i zrozumiałe. Każdy przepis zawiera wytyczne dotyczące diety, proste strategie sukcesu oraz pyszne i łatwe do znalezienia składniki zgodne z AIP.

Różnorodność zdrowych przepisów i informacje na temat diety wspomagającej sprawiają, że ta książka kucharska jest nieoceniona zarówno dla osób cierpiących na choroby autoimmunologiczne od dłuższego czasu, jak i dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoje autoimmunologiczne wyzwanie. Niezależnie od tego, czy cierpisz na chorobę Hashimoto, chorobę Gravesa-Basedowa, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń, chorobę Leśniowskiego-Crohna, stwardnienie rozsiane, cukrzycę typu 1, łuszczycę, celiakię lub jedną z wielu innych chorób autoimmunologicznych, ta nieoceniona publikacja zawiera przepisy potrzebne do zmiany diety na taką, która sprawi, że twoje ciało i ty będziecie szczęśliwi i zdrowi.

Zacznij od podstaw i zszywek i ciesz się śniadaniami, małymi przekąskami, zupami i sałatkami, warzywami, daniami mięsnymi, daniami z owoców morza, deserami i napojami. Wśród leczniczych potraw które pokochasz ty i twoja rodzina:

⬤  Puszyste naleśniki z babki lancetowatej.

⬤  Bezmleczny krem waniliowo-klonowy.

⬤  Zupa z kurczaka z trawą cytrynową.

⬤  Kurczak miodowo-cytrynowy z brzoskwiniową salsą.

⬤  Leczące jelita żelki z kurkumą.

Jedz, aby zmniejszyć stan zapalny i wyleczyć się dzięki szybkim, łatwym i pysznym przepisom zawartym w tej książce - i przejdź od poczucia uwięzienia przez chorobę do bycia zdrowym i zadowolonym.