Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymuje mieszane recenzje, podkreślające jej wnikliwą treść na temat zdrowia i ćwiczeń, choć wielu czytelników ma problemy z jasnością i prezentacją.
Zalety:⬤ Fascynująca i pouczająca z rozsądnymi, wykonalnymi poradami
⬤ przełomowa w swoim podejściu do ćwiczeń
⬤ pozytywny wpływ na zdrowie czytelników
⬤ lubiana przez niektórych w porównaniu z nowszymi badaniami
⬤ osobliwa i kolekcjonerska.
Wady:⬤ Wordy and difficult to follow due to disorganized structure
⬤ fuzzy images of exercises that are hard to interpret
⬤ some readers found it lacking in clarity and detail, particularly regarding exercise instructions.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Old Age Its Cause and Prevention The Story of an Old Body and Face Made Young
Zawartość książki:
""Old Age Its Cause and Prevention" to książka napisana przez Sanforda Bennetta, która bada przyczyny starzenia się i sposoby zapobiegania mu. Książka opowiada historię mężczyzny, który zmienił swoje stare ciało i twarz w młodzieńczą, zapewniając wgląd w to, jak utrzymać zdrowy styl życia i uniknąć procesu starzenia.
Autor omawia różne czynniki, które przyczyniają się do starzenia, takie jak dieta, ćwiczenia, stres i czynniki środowiskowe. Dostarcza również praktycznych wskazówek i porad, jak poprawić swoje zdrowie i zapobiegać skutkom starzenia się. Ta książka jest cennym źródłem informacji dla każdego, kto jest zainteresowany utrzymaniem zdrowia i witalności wraz z wiekiem.
1912. Wszystkie mięśnie i narządy zwiększają swój rozmiar, siłę i elastyczność, gdy są odpowiednio ćwiczone.
Jest to główny sekret zdrowia, siły, elastyczności ciała i długiego życia. Ten bogato ilustrowany tom oferuje szeroki zakres sugestii zdrowotnych i oferuje ćwiczenia dla wszystkich mięśni.
Ta rzadka antykwaryczna książka jest faksymilowym przedrukiem starego oryginału i może zawierać pewne niedoskonałości, takie jak znaki biblioteczne i notatki. Ponieważ uważamy, że to dzieło jest ważne dla kultury, udostępniliśmy je w ramach naszego zobowiązania do ochrony, zachowania i promowania światowej literatury w przystępnych cenowo, wysokiej jakości, nowoczesnych wydaniach, które są wierne oryginalnemu dziełu.
