Starość, jej przyczyny i zapobieganie

Opinie czytelników

Książka jest przewodnikiem po odmładzaniu i ćwiczeniach w łóżku, z naciskiem na niefarmaceutyczne metody poprawy zdrowia. Choć zawiera praktyczne porady i interesujący kontekst historyczny, niektórzy czytelnicy krytykują jakość druku i brak ćwiczeń aerobowych.

⬤ Oferuje pomocne informacje na temat odmładzania i ćwiczeń
⬤ przedstawia praktyczne techniki ujędrniania i rozciągania mięśni
⬤ zawiera historyczne spostrzeżenia
⬤ autor demonstruje transformację i poprawę zdrowia w późniejszym życiu.

⬤ Słaba jakość druku, szczególnie zdjęć
⬤ brak ćwiczeń aerobowych
⬤ może nie odpowiadać osobom poszukującym kompleksowego programu ćwiczeń.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Old Age, Its Cause and Prevention

Zawartość książki:

Ta praca została wybrana przez naukowców jako ważna kulturowo i jest częścią bazy wiedzy cywilizacji, jaką znamy.

Ten utwór znajduje się w "domenie publicznej" w Stanach Zjednoczonych Ameryki i ewentualnie w innych krajach. Na terenie Stanów Zjednoczonych można swobodnie kopiować i rozpowszechniać tę pracę, ponieważ żaden podmiot (indywidualny lub korporacyjny) nie posiada praw autorskich do jej treści.

Naukowcy uważają, a my się z nimi zgadzamy, że ta praca jest wystarczająco ważna, aby ją zachować, powielić i udostępnić publicznie. Doceniamy twoje wsparcie w procesie ochrony i dziękujemy za bycie ważną częścią utrzymywania tej wiedzy przy życiu i aktualności.