Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Siła nawyku” autorstwa Charlesa Duhigga bada naukę stojącą za nawykami i sposób, w jaki rządzą one naszym zachowaniem w kontekście osobistym, korporacyjnym i społecznym. Rozkłada nawyki na pętlę wskazówek, rutyny i nagrody, ilustrując, w jaki sposób zrozumienie tej struktury może ułatwić zmianę. Poprzez różne przykłady z życia wzięte, w tym sukcesy korporacyjne i ruchy społeczne, książka zapewnia wgląd zarówno w indywidualne, jak i organizacyjne kształtowanie i zmianę nawyków.
Zalety:⬤ Dobrze zbadana, z wciągającymi historiami, które ilustrują złożone koncepcje.
⬤ Zapewnia jasne zrozumienie pętli nawyku (wskazówka, rutyna, nagroda).
⬤ Oferuje praktyczne zastosowania do zmiany nawyków w życiu osobistym i organizacji.
⬤ Przemawia do szerokiego grona odbiorców przystępnym językiem.
⬤ Zawiera fascynujące studia przypadków, takie jak Alcoa i Starbucks oraz ich sukces napędzany zmianami nawyków.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest powtarzalna i brakuje jej dogłębnych informacji na temat tego, jak praktycznie wdrożyć zmiany nawyków.
⬤ Krytycy wspominają o skupieniu się na konkretnych studiach przypadków, które mogą odwracać uwagę od głównego tematu zmiany nawyków.
⬤ Niektórzy uważają, że eksploracja pewnych ruchów społecznych i zachowań korporacyjnych nie jest ściśle powiązana z tematem nawyków.
⬤ Niektórym brakuje podsumowań rozdziałów lub kluczowych punktów, które pomogłyby we wzmocnieniu pomysłów.
(na podstawie 7448 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
Zawartość książki:
NEW YORK TIMESBESTSELLER - Dla każdego, kto chce odbudować stare nawyki, ukształtować nowe lub zacząć wszystko od nowa, ten natychmiastowy klasyk "mistrzowsko łączy najnowocześniejsze badania i wciągające historie, aby ujawnić, w jaki sposób nawyki kształtują nasze życie i jak możemy kształtować nasze nawyki" (Daniel H. Pink, autor Drive ).
Uznana za jedną z najlepszych książek roku przez The Wall Street Journal i Financial Times.
W książce "Siła nawyku" wielokrotnie nagradzany dziennikarz biznesowy Charles Duhigg zabiera nas na ekscytującą krawędź odkryć naukowych, które wyjaśniają, dlaczego istnieją nawyki i jak można je zmienić. Destylując ogromne ilości informacji we wciągające narracje, które zabierają nas od sal konferencyjnych Procter & Gamble, przez boiska NFL, aż po linie frontu ruchu na rzecz praw obywatelskich, Duhigg przedstawia zupełnie nowe zrozumienie ludzkiej natury i jej potencjału.
W swej istocie "Siła nawyku" zawiera porywający argument: Kluczem do regularnych ćwiczeń, utraty wagi, większej produktywności i osiągnięcia sukcesu jest zrozumienie, jak działają nawyki. Jak pokazuje Duhigg, wykorzystując tę nową naukę, możemy przekształcić nasze firmy, nasze społeczności i nasze życie.
Pochwały dla "Siły nawyku"
"Ostra, prowokująca i użyteczna" --Jim Collins.
"Niewiele (książek) staje się niezbędnymi podręcznikami dla biznesu i życia. Siła nawyku jest wyjątkiem. Charles Duhigg nie tylko wyjaśnia, w jaki sposób powstają nawyki, ale także jak pozbyć się złych i trzymać się dobrych."-- Financial Times.
"Świetna lektura."- David Allen, autor bestsellera Getting Things Done: Sztuka bezstresowej produktywności"-- Financial Times.
"Zabawna... przyjemna... fascynująca... poważne spojrzenie na naukę o tworzeniu i zmianie nawyków."-- The New York Times Book Review
