Sigue Adelante, Contina Creciendo

Zawartość książki:

Chcesz zmienić się w najlepszą wersję siebie?

Autorka Patty Barajas Godinez jest żoną, matką i marzycielką i uważa, że drugi rozdział życia jest najbardziej imponujący. Keep Going, Keep Growing to jej 70-dniowy dziennik, który pomoże ci stać się najlepszą wersją siebie.

Życie nie zawsze jest idealne. Jeśli sięgnąłeś po tę książkę, prawdopodobnie pragniesz samodoskonalenia i rozwoju. Ta książka oferuje wskazówki i strategie dotyczące wszystkich aspektów życia, w tym:

ʹ Tworzenie granic.

ʹ Zarządzanie czasem.

ʹ Motywacja.

ʹ Konsekwencja.

ʹ Nawodnienie.

ʹ Odżywianie.

ʹ Ruch.

ʹ Samoopieka.

ʹ Rozwój osobisty.

ʹ Życzliwość.

ʹ Sen.

Ważnym tematem tej książki jest to, że nie możesz dać tego, czego nie masz, więc ważne jest, aby nauczyć się napełniać swoją szklankę. Włączenie rad zawartych w tej książce do własnego życia pomoże ci napełnić szklankę i pozwoli ci zrobić więcej, aby pomóc innym.

Kamieniem węgielnym tej książki jest 70-dniowy dziennik, który pomoże ci zachować spójność ze zdrowymi nawykami. Odkryjesz satysfakcję i poczucie spełnienia, skreślając pozycje z listy rzeczy do zrobienia i śledząc swoje postępy.

Śledzenie swoich kroków prowadzi do większego sukcesu!