Keep Going, Keep Growing: Dziennik dobrego samopoczucia z 70-dniowym trackerem, który pomoże ci stać się najlepszą wersją siebie.

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Keep Going, Keep Growing: A wellness journal with a 70-day tracker to help you continue to grow into the best version of yourself

Zawartość książki:

Czy chcesz zmienić się w najlepszą wersję siebie? Autorka Patty Barajas Godinez jest żoną, matką i marzycielką, która uważa, że drugi rozdział życia jest najbardziej zapierający dech w piersiach. Keep Going, Keep Growing to jej 70-dniowy dziennik, który pomoże ci odkryć nową, lepszą siebie.

Życie nie zawsze jest idealne. Jeśli sięgnąłeś po tę książkę, prawdopodobnie tęsknisz za samodoskonaleniem i rozwojem. Ta książka oferuje wskazówki i strategie dotyczące wszystkich aspektów życia, w tym: - Wyznaczanie granic - Zarządzanie czasem - Motywacja - Konsekwencja - Nawodnienie - Odżywianie - Ruch - Samoopieka - Rozwój osobisty - Życzliwość - Sen Ważnym tematem tej książki jest to, że nie możesz dać tego, czego nie masz, dlatego nauka napełniania swojego kubka jest niezbędna.

Włączenie wskazówek z tej książki do własnego życia pomoże ci napełnić swój puchar i pozwoli ci zrobić więcej, aby pomóc innym. Kamieniem węgielnym tej książki jest 70-dniowy tracker, który pomoże ci zachować spójność ze zdrowymi nawykami.

Odkryjesz spełnienie i poczucie spełnienia, skreślając pozycje z listy rzeczy do zrobienia i śledząc swoje postępy. Monitorowanie swoich kroków prowadzi do większego sukcesu!