Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest chwalona za swoją zawartość informacyjną i praktyczność w promowaniu zdrowszego stylu życia. Kilku użytkowników wspomina o zakupie zarówno elektronicznych, jak i fizycznych kopii, podkreślając jej użyteczność. Niektórzy jednak zauważyli drobne niedogodności podczas nawigacji między przepisami a czytaniem w formacie Kindle.
Zalety:⬤ Informacyjna i zrozumiała
⬤ promuje zdrowe odżywianie i zmiany stylu życia
⬤ zakupiona zarówno w formacie Kindle, jak i w twardej okładce
⬤ pomocna w zrozumieniu głodu i utraty wagi.
Wady:Nawigacja między przepisami i tekstem w wersji Kindle może być uciążliwa.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Siempre Tienes Hambre?: Controla Tus Antojos, Entrena Tus Clulas Y Pierde Peso Para Siempre
Zawartość książki:
Konwencjonalne diety często ograniczają spożycie kalorii i unikają tłustych potraw. Powoduje to jednak, że ciało broni się i sprawia, że czujesz się głodny, zmęczony i zdeprawowany.
Dlatego ta książka proponuje „przeprogramowanie” komórek tłuszczowych. W ten sposób doświadczysz wzrostu energii, poczujesz się lepiej i zaczniesz tracić na wadze, a wszystko to bez głodu i pragnienia pewnych pokarmów. Ta książka to sposób na trwałą utratę wagi dzięki pysznym i pożywnym przepisom oraz przewodnikom po zakupach, aby osiągnąć swoje cele zdrowotne i wagowe.
Konwencjonalne diety pozwalają ograniczyć spożycie kalorii i unikać tłustych potraw. Ale ciało się broni i sprawia, że jesteśmy szczupli, zmęczeni i ograniczeni.
W związku z tym niniejsza książka proponuje „przeprogramowanie” posiłków, a także eksperymentowanie ze zwiększoną energią, większą wytrwałością, lepszym samopoczuciem i rozpoczęcie obniżania masy ciała, bez utraty apetytu. Ta książka pomoże Ci trwale zrzucić zbędne kilogramy, nabrać witalności i cieszyć się zdrowym życiem.
Zawiera pyszne i pożywne przepisy, wskazówki dotyczące zakupów, formuły postępowania i inne wskazówki, które pomogą osiągnąć cele w zakresie zdrowia i wagi.
