Siedmiodniowa dieta mentalna (02): Jak zmienić swoje życie w tydzień

Opinie czytelników

Książka składa się z krótkiej prezentacji 7-dniowej diety mentalnej zaprojektowanej, aby pomóc jednostkom zmienić ich negatywne wzorce myślowe na pozytywne. Czytelnicy doceniają jej proste i głębokie przesłanie, choć zauważają, że materiał jest skondensowany i może nie być postrzegany jako „książka”.

Książka jest krótka i prosta, dzięki czemu łatwo się ją czyta i jest przystępna. Wielu recenzentów uznało tę praktykę za skuteczną, zgłaszając pozytywne zmiany w życiu, zwiększone pozytywne nastawienie i spokojniejsze spojrzenie. Jest chwalona za praktyczne kroki i została określona jako zmieniająca życie przez kilku czytelników.

Krytycy wskazują, że tekst nie jest wysokiej jakości, z wieloma literówkami, a treść jest postrzegana jako minimalna w stosunku do ceny, przypominając bardziej broszurę niż pełną książkę. Niektórzy uważali również, że zbyt uproszczone podejście do złożonych sytuacji, takich jak trauma czy niesprawiedliwość, było nierealistyczne.

(na podstawie 316 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Seven Day Mental Diet (02): How to Change Your Life in a Week

Zawartość książki:

Zmień swoje życie w siedem dni dzięki temu prostemu i bezpośredniemu planowi duchowemu.

Siedmiodniowa dieta mentalna polega na odrzuceniu wszelkich negatywnych myśli i myśleniu wyłącznie pozytywnie, ponieważ, jak mówi, myśli są rzeczami lub stają się rzeczami. A jeśli w to wierzysz, wynika z tego, że wszystko w twoim dzisiejszym życiu opiera się na przeszłych myślach, które miałeś w pewnym momencie.