Shavasana Sun

Opinie czytelników

Książka „Shavasana Sun” to zachwycająca książka dla dzieci, której celem jest nauczenie uważności i technik radzenia sobie z emocjami, takimi jak lęk i zwątpienie w siebie, poprzez angażujące opowiadanie historii, elementy interaktywne i kolorowe ilustracje.

⬤ Uczy technik uważności w radzeniu sobie z silnymi emocjami.
⬤ Dobrze napisana i wciągająca zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
⬤ Zachęca dzieci do pozytywnych afirmacji i samoregulacji.
⬤ Zawiera interaktywne elementy, które angażują dzieci. # Piękne ilustracje, które są zrozumiałe dla dzieci.
⬤ Zachęca do zaangażowania rodziny w strategie radzenia sobie z problemami.

⬤ Niektóre małe dzieci mogą mieć trudności ze zrozumieniem lub wymówieniem terminów takich jak „afirmacje”.
⬤ Kilku recenzentów zakwestionowało zdolność bardzo małych dzieci do pełnego zrozumienia dialogu.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Poprzez uspokajający spacer po farmie Shavasana ma na celu pomóc młodym czytelnikom odnaleźć wewnętrzny spokój.

Shavasana zaprezentuje różne techniki medytacji i pracy z oddechem, które pomogą uspokoić nawet najbardziej zajęte umysły.