Opinie czytelników
Podsumowanie:Recenzje książki Suzanne Somers podkreślają połączenie kompleksowych porad zdrowotnych skierowanych do kobiet po 40. roku życia, podkreślając znaczenie detoksykacji i zdrowego odżywiania. Wielu czytelników doceniło jej badania, osobiste spostrzeżenia i związek między toksynami a przyrostem masy ciała. Niektórzy jednak uznali książkę za przytłaczającą, powtarzalną i skrytykowali jej praktyczne zastosowanie oraz promocję drogich produktów.
Zalety:** Kompleksowe informacje na temat zdrowia kobiet, hormonów i detoksykacji. ** Czytelnicy doświadczyli znacznej utraty wagi i poprawy zdrowia, stosując się do jej wskazówek. ** Szczegółowe porady dotyczące odżywiania, szkodliwych substancji chemicznych i zmiany stylu życia. ** Wiele osób uznało treść za motywującą i zmieniającą życie.
Wady:** Niektóre sekcje są powtarzalne i sprawiają wrażenie reklamy jej produktów. ** Krytyka przystępności i praktyczności zalecanych przez autorkę zmian stylu życia. ** Koncentracja książki na terapii hormonalnej i ograniczeniach dietetycznych może nie odpowiadać wszystkim czytelnikom. ** Niektórzy czuli się przytłoczeni ilością informacji i sugerowanych zmian.
(na podstawie 241 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Sexy Forever: How to Fight Fat After Forty
Zawartość książki:
Co by było, gdyby Twoja waga nie była Twoją winą?
Jeśli jesteś podobny do większości, próbowałeś znaleźć łatwe, przyjemne i trwałe rozwiązanie odchudzające. Takiego, które nie zmusi cię do rezygnacji ze zbyt wielu ulubionych potraw, sprawi, że będziesz ćwiczyć jak maniak i nie zawiedzie cię na dłuższą metę. Ale długoterminowy sukces jest strasznie trudny, jeśli nie zajmiesz się ukrytym winowajcą nadmiaru tłuszczu, który nosimy: toksycznym obciążeniem, które zgromadziło nasze ciało.
Niezależnie od tego, czy masz tylko kilka kilogramów do zrzucenia, czy walczysz z większą ilością, ten nowy plan pionierki zdrowia Suzanne Somers da ci wiedzę potrzebną do łatwego zwalczania tych toksyn i stania się szczupłym, żywym, zdrowym i seksownym... na zawsze.
Na stronach Sexy Forever odkryjesz:
- Tysiące zatwierdzonych przez FDA substancji chemicznych i toksyn otaczających nas każdego dnia, które sabotują nasze zdrowie i wagę - i jak pokonać tych wrogów.
- Prosty do wykonania trójfazowy program odchudzania, wypełniony bogatą, pyszną żywnością. Dodatkowo, specjalna faza detoksykacji, która została zaprojektowana w celu uwolnienia toksycznych obciążeń i zrzucenia pierwszych - lub ostatnich - kilogramów.
- Zupełnie nowe, pyszne przepisy kulinarne z menu na wspaniałe jedzenie każdego dnia.
- Umiarkowany (podpowiedź: szybki i łatwy) program ćwiczeń, aby zachować sprawność i zdrowie.
- Sposoby na szybki sukces: najnowocześniejsze, naturalne narzędzia i produkty, dzięki którym każdy etap planu będzie szybszy, łatwiejszy i wygodniejszy. Zawiera niesamowite suplementy i produkty odchudzające, które pomogą Ci osiągnąć sukces.
- Prosty test, który może odblokować ukrytą tajemnicę twoich osobistych demonów żywieniowych - wrażliwości lub nietolerancji pokarmowych, które mogą po cichu utrzymywać nadwagę, a nawet przewlekłą chorobę.
- Jak osiągnąć naturalną równowagę hormonalną: brakujący składnik dla każdej osoby po czterdziestce, który należy dodać, aby każdy plan zakończył się sukcesem.
- Wszechstronny dostęp do cenionych lekarzy, ekspertów i dietetyków, którzy pomogli Suzanne opracować ten plan.
Możesz wygrać tę bitwę. Twoje cele są osiągalne Pozostań na kursie, a będziesz na drodze do odzyskania zdrowia, do którego się urodziłeś. Sexy Forever jest do tego przepustką.
