Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Oryginalny tytuł:
Italian Academy Training Sessions for U11-U14 - A Complete Soccer Coaching Program
Zawartość książki:
Włoscy trenerzy piłki nożnej Mirko Mazzantini (AFC Fiorentina) i Simone Bombardieri (Empoli FC) są profesjonalnymi trenerami piłki nożnej i w tej książce przedstawiają pełny program treningowy piłki nożnej ze swoich najlepszych akademii włoskiej Serie "A". Książka ta zawiera 12 kompletnych sesji treningowych piłki nożnej, szczegółowo opisujących ponad 80 ćwiczeń i progresji stosowanych w akademiach Serie A.
Każda sesja koncentruje się na technicznych lub taktycznych elementach treningu i ma strukturę "od prostych ćwiczeń do bardziej złożonych sytuacji w grze". Nakreśla to kompletny program treningowy obejmujący 12 sesji. 12 sesji (ponad 80 ćwiczeń) obejmuje następujące atrybuty: Trening techniczny; podania i odbiory, szybka gra kombinacyjna, posiadanie piłki, kontrola nad piłką i drybling, pojedynki 1 na 1, zwody i ruchy w celu pokonania przeciwnika, krzyżowanie, wykańczanie, strzelanie i główkowanie, kondycja piłkarska z piłką i bez piłki, koordynacja, przyspieszenie, szybkość i trening zwinności.
Trening taktyczny; sytuacje w grze, taktyczne małe gry boczne, faza gry, tworzenie przestrzeni i poprawa inteligencji gry, posiadanie piłki, kombinacje ataku, psychokinetyka (myśl i działaj szybko), szybka gra przejściowa, pozycjonowanie w obronie, ustawianie gry, budowanie gry od tyłu i wiele innych. Większość ćwiczeń jest sprytnie zorganizowana pod kątem "treningu globalnego", co oznacza pracę nad więcej niż jednym atrybutem w tym samym czasie.
Jest to ważne dla wszystkich graczy, z ćwiczeniami i ćwiczeniami dla określonych ról (napastników, pomocników i obrońców). Istnieje również wiele wariantów dla wielu ćwiczeń, co oznacza, że 12 sesji można wielokrotnie powtarzać, zapewniając świetne praktyki dla każdego trenera, aby stworzyć sesje treningowe na poziomie akademii.
