Sekrety stymulacji nerwu błędnego: 18 sprawdzonych, popartych naukowo ćwiczeń i metod aktywacji tonu błędnego i leczenia stanów zapalnych, przewlekłych i przewlekłych

Opinie czytelników

Książka oferuje przystępne wprowadzenie do nerwu błędnego i jego znaczenia, zapewniając praktyczne ćwiczenia, które wielu czytelników uważa za pomocne. Jednak kilka recenzji krytykuje jej zwięzłość, brak głębi i liczne literówki, przez co niektórzy uważają, że nie zapewnia ona wystarczającej wartości w stosunku do ceny.

Książka jest łatwa w czytaniu, dostarcza dobrych i praktycznych informacji oraz zawiera pomocne ćwiczenia związane z nerwem błędnym. Wielu czytelników doceniło jej proste podejście i uznało ją za interesujące wprowadzenie do tematu.

Krytycy twierdzą, że książka jest niezwykle krótka i brakuje jej głębi, przypominając raczej broszurę niż obszerny tekst. Pojawiają się skargi dotyczące uproszczonego stylu pisania, literówek i niewystarczającej szczegółowości ćwiczeń, co czyni ją mniej wartościową niż inne źródła.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Secrets of Vagus Nerve Stimulation: 18 Proven, Science-Backed Exercises and Methods to Activate Your Vagal Tone and Heal from Inflammation, Chroni

Zawartość książki:

Czy wiesz, że w twoim ciele znajduje się istotny nerw zwany nerwem błędnym, który ma znaczący wpływ na ogólny stan zdrowia? Czy wiesz, że stymulowanie tego nerwu może być rozwiązaniem wielu znanych schorzeń i chorób nękających ludzkość? Czy chcesz poprawić swoje zdrowie i ogólne samopoczucie raz na zawsze? Jeśli tak, to czytaj dalej...

Nerw błędny jest nie tylko najdłuższym, ale także najważniejszym nerwem biegnącym w organizmie. Przenosi on istotne sygnały do i z mózgu, serca, płuc, układu trawiennego i innych głównych narządów w organizmie. Jeśli dojdzie do uszkodzenia tego nerwu w wyniku niewłaściwego, niezdrowego stylu życia, niekontrolowanego codziennego stresu lub urazu, istnieje wysokie ryzyko wystąpienia przewlekłego stanu zapalnego, lęku, depresji, zespołu stresu pourazowego, problemów trawiennych, chorób serca i innych.

Aby dać ci perspektywę, Światowa Organizacja Zdrowia w 2019 roku poinformowała, że około 263 miliony ludzi na całym świecie cierpi na depresję, a liczba ta stale rośnie. W samych Stanach Zjednoczonych Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego w swoim ostatnim raporcie oszacował, że 17. 3 miliony dorosłych (7,1% wszystkich dorosłych w USA) miało co najmniej poważny epizod depresyjny, nie wspominając o tym, że leczenie osób z padaczką kosztuje USA miliardy dolarów rocznie, co według Proceedings of the National Academy of Sciences dotknęło 1,3 miliona osób w USA. Teraz, bardziej niż kiedykolwiek, coraz ważniejsze staje się odzyskanie dobrego samopoczucia psychicznego i ogólnego stanu zdrowia poprzez świadome wysiłki w stymulowaniu nerwu błędnego.

Stymulacja nerwu błędnego wykazała ogromne, poparte naukowo wyniki nie tylko w leczeniu opornej na leczenie depresji lub epilepsji, ale także okazała się pomocna w leczeniu innych zaburzeń psychicznych, takich jak PTSD i choroba afektywna dwubiegunowa, lęk, przewlekłe stany zapalne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, niewydolność serca, migreny i klasterowe bóle głowy. Co ciekawsze, możesz zastosować pewne naturalne ćwiczenia i praktyki, które są całkowicie niedrogie, ale okazały się bardzo skuteczne w leczeniu tych schorzeń.

Być może doświadczasz jednej lub więcej z wymienionych wad zdrowotnych, nie martw się, ponieważ ta książka:

⬤ Zapewni ci głębszy wgląd w to, czym jest nerw błędny.

⬤ Wyjaśni kilka ważnych funkcji pełnionych przez nerw błędny w ludzkim ciele.

⬤ Wyjaśnić kilka schorzeń i chorób, które są związane z uszkodzonym nerwem błędnym.

⬤ Ujawnienie pewnych substancji i nawyków związanych ze stylem życia, które mogą uszkodzić nerw błędny.

⬤ Dowiedz się, dlaczego zdrowie jelit ma kluczowe znaczenie dla nerwu błędnego i co możesz zrobić, aby prowadzić zdrowy tryb życia.

⬤ Wyjaśnić, czym jest napięcie nerwu błędnego, jakie jest jego znaczenie dla zdrowia oraz jak zmierzyć i zwiększyć napięcie nerwu błędnego.

⬤ Opisać poparte naukowo naturalne ćwiczenia, praktyki i metody, które możesz zacząć stosować od zaraz, aby stymulować swój nerw błędny.

⬤ Przedstawi zalecane pokarmy i suplementy diety, które powinieneś przyjmować, aby cieszyć się zdrowym nerwem błędnym.

⬤ Pomogą ci odblokować moc nerwu błędnego, aby wyleczyć twoje ciało z dolegliwości i chorób, takich jak przewlekłe stany zapalne (np. reumatoidalne zapalenie stawów), lęk, depresja, epilepsja, PTSD, zaparcia, przewlekły stres itp.

⬤ Umożliwi ci przejęcie pełnej kontroli nad swoim zdrowiem i ogólnym samopoczuciem.

I wiele więcej.

Jeśli chcesz poznać klucz do odblokowania mocy nerwu błędnego, aby uzdrowić swoje ciało, natychmiast zdobądź kopię tej książki.