Sekretna sztuka Boabom: Obudź wewnętrzną moc poprzez medytację obronną ze starożytnego Tybetu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 28 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Secret Art of Boabom: Awaken Inner Power Through Defense-Meditation from Ancient Tibet

Zawartość książki:

Sukces The Secret Art of Seamm Jasani autorstwa Asanaro zaskoczył wielu, którzy zastanawiali się, czy mało znany tybetański system ruchu będzie w stanie konkurować z jogą, zajęciami spinningu i tai chi. Po kilku dodrukach i tysiącach nawróconych na Seamm Jasani, tajemnica wyszła na jaw. Szkoły Seamm Jasani pojawiły się w całym kraju dzięki popularności książki Asanaro, a więcej ludzi niż kiedykolwiek odkrywa Seamm Jasani. Dla studentów pragnących kontynuować naukę o starożytnych tybetańskich sztukach ruchu ciała lub dla każdego, kto jest ciekawy najnowocześniejszego treningu siłowego i duchowego, The Secret Art of Boabom jest lekturą obowiązkową.

Boabom, będący skrzyżowaniem sztuk walki i jogi, to starożytny system relaksacji, medytacji, oddychania i obrony pochodzący z przedbuddyjskiego Tybetu. Ruchy zawarte w zbiorowych "sztukach" Boabom mają na celu rozwijanie witalności i energii wewnętrznej, a także równowagi umysłu i ciała, które są osiągane poprzez ruchy obronne, samoleczenie, relaksację i medytację. Boabom zapewnia szybką ulgę od stresu, poprawia koncentrację i pewność siebie, a także kondycję fizyczną i dobre samopoczucie psychiczne.

The Secret Art of Boabom zawiera szczegółowe opisy i ponad trzysta rysunków instruktażowych ruchów Boabom, a także informacje o ich pozytywnych skutkach. Ale The Secret Art of Boabom to coś więcej niż tylko książka instruktażowa. Łącząc dreszczyk emocji przygodowej literatury faktu, głębię historii i głębię filozofii wraz z praktycznością przewodnika, Asanaro oferuje tego towarzysza tym, którzy chcą zgłębić sekrety starożytnego Tybetu, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.