Rezygnacja: Strategia życia: Mit wytrwałości - i jak nowa nauka o rezygnacji może cię uwolnić

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, „Quitting: A Life Strategy” autorstwa Julii Keller przedstawia prowokujące do myślenia spojrzenie na koncepcję rzucania palenia, podważając tradycyjne poglądy, że jest to akt negatywny. Książka łączy badania i osobiste anegdoty, aby zilustrować korzyści płynące z rzucenia palenia, twierdząc, że może to umożliwić jednostkom przejęcie kontroli nad swoim życiem i wprowadzenie pozytywnych zmian. Podczas gdy wielu czytelników uznało te spostrzeżenia za cenne i inspirujące, niektórzy krytykowali książkę za powtarzalność i nadmierną długość.

Książka jest zabawna, prowokuje do myślenia i zapewnia unikalne spojrzenie na rzucanie palenia, sugerując, że może to być wzmacniające i korzystne. Czytelnicy docenili humor i ciepło tekstu, połączenie badań i anegdot oraz praktyczne spostrzeżenia. Wielu z nich uznało ją za pomocną w ponownym rozważeniu własnych decyzji życiowych dotyczących rzucenia palenia, zwłaszcza w świetle wypalenia zawodowego i presji społecznej.

Krytycy zauważyli, że teza książki jest prosta i ma tendencję do powtarzania tych samych pomysłów, co sugeruje, że mogłaby być znacznie krótsza. Niektórzy czytelnicy uznali ją za nużącą ze względu na powtarzalny charakter treści i powszechność podobnych historii. Niektórzy stwierdzili, że długość książki umniejsza jej ogólne przesłanie.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance--And How the New Science of Giving Up Can Set You Free

Zawartość książki:

"Zniewalająca" (Cal Newport), "wyzwalająca" (Amy Dickinson) i "równie zabawna, co ważna" (Steven Levitt) - How to Do Nothing spotyka się z Think Again w tej żywej i inspirującej eksploracji tego, jak rezygnacja jest, wbrew intuicji, kluczem do sukcesu.

"Jeśli myślisz o rzuceniu pracy lub odejściu z małżeństwa, nie rób tego - przynajmniej dopóki nie przeczytasz tej książki. Łącząc badania naukowe z historiami prawdziwych decyzji, Keller pokazuje, jak rzucenie palenia może być potężnym sposobem na przejęcie kontroli nad swoim życiem."-Joseph T. Hallinan, nagrodzony Pulitzerem dziennikarz i autor bestsellera Why We Make Mistakes.

Simone Biles zrezygnowała z Igrzysk Olimpijskich. Książę Harry i Meghan Markle zrezygnowali z The Firm. Miliony ludzi rzuciło pracę, szukając szczęścia i definiując sukces na własnych warunkach. Czy to błąd? Jak przekonała się nagrodzona Pulitzerem dziennikarka Julia Keller, nie. W rzeczywistości może nawet uratować ci życie.

Zagłębiając się w neurobiologię "nie" i przekazy kulturowe, które napędzają naszą niechęć do rzucenia ręcznika, Keller raz na zawsze demontuje mit wytrwałości. Ponieważ wytrwałość nie zawsze jest świetna. Wytrwałość nie zawsze się opłaca. A rezygnacja może być nieoczekiwanym aktem miłości do samego siebie.

Rezygnacja: A Life Strategy w humanitarny sposób przypomina nam, że aby prowadzić sensowne, satysfakcjonujące życie, czasami musimy powiedzieć "nie" - kropka. Dzięki wskazówkom Keller, czytelnicy nauczą się sztuki quasi-rezygnacji, zobaczą, jak rzucenie palenia tworzy przestrzeń dla kluczowych przełomów, poruszają się po relacji między rzuceniem palenia a naszym życiem publicznym, radzą sobie z poczuciem winy rzucającego palenie i nie tylko.

Wplatając reportaże z linii frontu badań naukowych, wnikliwe komentarze popkulturowe i rozmowy z ludźmi, którzy dokonali głębokich zmian w swoim życiu, Keller daje czytelnikom uzasadnienie i pewność siebie, których potrzebują, aby wyciągnąć wtyczkę. Ostatecznie rzucenie palenia staje się szansą na kształtowanie naszego życia bez strachu - w pracy, w domu, w naszych związkach i poza nimi.