Remember: Nauka o pamięci i sztuka zapominania

Opinie czytelników

Książka „Remember” autorstwa Lisy Genovy oferuje fascynujący wgląd w funkcjonowanie pamięci, zapewniając praktyczne strategie poprawy pamięci i łagodzenia obaw związanych z utratą pamięci. Podczas gdy wielu czytelników uważa ją za wciągającą, pouczającą i łatwą do zrozumienia, inni uważają, że brakuje jej dogłębnej analizy naukowej i może wydawać się powtarzalna.

⬤ Doskonałe i przystępne wyjaśnienia dotyczące pamięci i funkcjonowania mózgu.
⬤ Wciągający styl pisania, który sprawia, że trudna neuronauka staje się zrozumiała.
⬤ Praktyczne strategie poprawy pamięci.
⬤ Pozytywny i uspokajający ton w odniesieniu do kwestii związanych z pamięcią.
⬤ Wielu czytelników uznało ją za wpływową i zmieniającą życie.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za zbyt podstawową i pozbawioną głębi dla osób zaznajomionych z neuronauką.
⬤ Powtarzające się treści, które mogłyby zostać skondensowane.
⬤ Odczuwalna autopromocja ze strony autora umniejszająca wartość merytoryczną.
⬤ Niektórzy uznali książkę za zbyt uproszczoną, podobną do zwykłych porad, takich jak tworzenie list zakupów.

(na podstawie 262 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting

Zawartość książki:

Fascynująca eksploracja zawiłości tego, jak pamiętamy, dlaczego zapominamy i co możemy zrobić, aby chronić nasze wspomnienia, od wyszkolonego na Harvardzie neuronaukowca i bestsellerowej autorki Still Alice.

"Wykorzystując swoją wiedzę jako neuronaukowiec i swoje dary jako gawędziarz, Lisa Genova wyjaśnia niuanse ludzkiej pamięci" - Steven Pinker, Johnstone Professor of Psychology, Harvard University, autor How the Mind Works.

Czy kiedykolwiek poczułeś miażdżącą falę paniki, kiedy przez całe życie nie możesz sobie przypomnieć nazwiska tego aktora w filmie, który widziałeś w zeszłym tygodniu, lub wchodzisz do pokoju tylko po to, by zapomnieć, dlaczego tam poszedłeś? Jeśli masz ponad czterdzieści lat, prawdopodobnie nie jest ci do śmiechu. Możesz nawet obawiać się, że te zaniki pamięci mogą być wczesną oznaką choroby Alzheimera lub demencji. W rzeczywistości dla zdecydowanej większości z nas te przykłady zapominania są całkowicie normalne. Dlaczego? Ponieważ choć pamięć jest niesamowita, daleko jej do doskonałości. Nasze mózgi nie są zaprojektowane tak, aby pamiętać każde imię, które słyszymy, plan, który wykonujemy lub dzień, który przeżywamy. To, że pamięć czasami zawodzi, nie oznacza, że jest zepsuta lub ulega chorobie. Zapominanie jest tak naprawdę częścią bycia człowiekiem.

W "Remember" neuronaukowiec i uznana powieściopisarka Lisa Genova zagłębia się w to, jak powstają wspomnienia i jak je odzyskujemy. Dowiesz się, czy zapomniane wspomnienia są tymczasowo niedostępne, czy też są wymazywane na zawsze i dlaczego niektóre wspomnienia są tworzone tak, aby istniały tylko przez kilka sekund (jak kod dostępu), podczas gdy inne mogą trwać całe życie (dzień ślubu). Docenisz wyraźne rozróżnienie między normalnym zapominaniem (gdzie zaparkowałeś samochód) a zapominaniem spowodowanym chorobą Alzheimera (że posiadasz samochód). Zobaczysz też, jak głęboki wpływ na pamięć mają znaczenie, emocje, sen, stres i kontekst. Gdy zrozumiesz język pamięci i sposób jej funkcjonowania, jej niesamowite mocne i szalone słabości, jej naturalne słabości i potencjalne supermoce, możesz zarówno znacznie poprawić swoją zdolność zapamiętywania, jak i czuć się mniej zdenerwowany, gdy nieuchronnie zapomnisz. Możesz ustawić wykształcone oczekiwania wobec swojej pamięci, a tym samym stworzyć z nią lepszą relację. Nie musisz się już jej bać. A to może zmienić życie.