Ocena:
Książka została dobrze przyjęta ze względu na wciągające podejście do medytacji i technik relaksacyjnych dla małych dzieci. Zawiera krótkie historie i pozytywne afirmacje, dzięki czemu nadaje się do rutyny przed snem. Rodzice doceniają jej rolę w budowaniu słownictwa i nauczaniu uważności, choć niektórzy uważają, że może być bardziej odpowiednia dla nieco starszych dzieci niż zalecana grupa wiekowa.
Zalety:⬤ Wciągająca struktura z przewidywalną treścią, która pomaga dzieciom się skupić.
⬤ Wzbogaca słownictwo i wprowadza ćwiczenia oddechowe.
⬤ Świetny dodatek do rytuałów przed snem.
⬤ Piękne ilustracje, które przemawiają do młodych czytelników.
⬤ Uczy cennych technik relaksacyjnych i pozytywnych afirmacji.
⬤ Nadaje się do czytania dzieciom w wieku od 3 do
⬤ Niektóre recenzje sugerują, że treść może być zbyt obszerna dla małych dzieci.
⬤ Ilustracje mogą być uważane za zbyt proste, by utrzymać uwagę młodszych dzieci.
⬤ Zalecany przedział wiekowy może nie być zgodny z doświadczeniami niektórych rodziców.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
Relax Kids: Little Book of Stars
Badania potwierdzają, że uważna medytacja uspokaja mózg, inspiruje kreatywność i poprawia umiejętności poznawcze i społeczno-emocjonalne.
Refleksje w Little Book of Stars zawierają proste ćwiczenia relaksacyjne i wizualizacje zaprojektowane w celu poprawy poczucia własnej wartości i pewności siebie dzieci oraz zmniejszenia stresu i niepokoju. Ćwiczone regularnie, ćwiczenia te mogą mieć głęboki wpływ na psychiczne, emocjonalne i fizyczne samopoczucie dzieci.
