Racjonalny post: Dla fizycznego, psychicznego i duchowego odmłodzenia

Opinie czytelników

Książka zawiera obszerne informacje na temat postu i zdrowia, kładąc nacisk na naturalne i proste rozwiązania dietetyczne w kwestiach zdrowotnych. Recenzenci chwalą jej wnikliwość i skuteczność opartą na osobistych doświadczeniach, pomimo zauważenia pewnych problemów z jakością pisania i przestarzałymi teoriami.

Wielu użytkowników zgłasza znaczące korzyści zdrowotne wynikające z postu i diet zalecanych w książce, podkreślając, że jest ona łatwa do odczytania i pełna cennych informacji. Zachęca do samodzielnego odkrywania zdrowia, jest postrzegana jako pouczająca i uważana za fundamentalną dla zrozumienia postu. Ponadto oferuje praktyczne porady dotyczące poprawy zdrowia i zainspirowała czytelników do podjęcia działań.

Kilku recenzentów zwraca uwagę na błędy gramatyczne i ortograficzne w całej książce, co umniejsza jej profesjonalizmowi. Niektórzy krytykują współpracę z innymi autorami, uważając, że tekst nie jest jasny i nie spełnia standardów. Pojawiają się również wzmianki o przestarzałych teoriach, które mogą być sprzeczne ze współczesnymi badaniami nad zdrowiem.

(na podstawie 116 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Rational Fasting: For Physical, Mental & Spiritual Rejuvenation

Zawartość książki:

Ta klasyczna książka, opublikowana po raz pierwszy w 1910 roku, jest uważana za arcydzieło Ehreta w dziedzinie zdrowia.

Wyjaśnia, jak skutecznie przeprowadzić i zakończyć post, aby uzyskać maksymalną siłę i energię do radosnego życia. Zawiera: Teorie Ehreta na temat podstawowych przyczyn chorób Kompletne instrukcje dotyczące postu i życia w harmonii z naturą Zdrowie i szczęście dzięki postowi Fred Hirsch Twoja droga do regeneracji Budowanie siły i sprawności ciała Moja droga do zdrowia Teresa Mitchell Czystość wewnętrzna Fred Hirsch Traktat Ehreta o definitywnym leczeniu przewlekłych zaparć Naturalne pokonywanie zaparć.