Pusty mózg - szczęśliwy mózg - jak myślenie jest przereklamowane

Opinie czytelników

Książka oferuje głębokie zanurzenie się w koncepcji pustki, badając powiązaną neuronaukę i różne doświadczenia, które wywołują puste stany mózgu. Chociaż jest doceniana za swoje spostrzeżenia, niektórzy czytelnicy uważają, że jest bardziej odpowiednia dla odbiorców akademickich i że jej treść nie jest dobrze dopasowana do tytułu.

⬤ Fascynująca eksploracja pustki
⬤ obejmuje neuronaukę i różne perspektywy
⬤ wnikliwa dla osób zainteresowanych tematem
⬤ dobrze przyjęta przez konkretnych czytelników (jak recenzja brata).

⬤ Nieodpowiednia dla ogółu
⬤ treść może nie być zgodna z tytułem książki
⬤ skupia się w dużej mierze na przeszłych eksperymentach, które niektórzy uważają za nieistotne.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Empty Brain - Happy Brain - how thinking is overrated

Zawartość książki:

Znajdź szczęście w pustce.

Niewiele rzeczy przeraża nas bardziej niż wewnętrzna pustka. Domniemana pustka śpiączki lub demencji przeraża nas tak bardzo, że nawet podpisujemy testamenty życia, aby uniknąć tych stanów. Jednak, jak od dawna wiedzą mistrzowie Zen, wewnętrzna pustka może być również produktywna i użyteczna. Możemy osiągnąć ten stan poprzez medytację, koncentrację, muzykę, a nawet podczas seksu. W rzeczywistości nasz mózg uwielbia pustkę - sprawia, że jesteśmy szczęśliwi.

Czołowy badacz mózgu Niels Birbaumer bada przyjemność płynącą z pustki i to, jak możemy ją wykorzystać. Wyjaśnia, jak przezwyciężyć ewolucyjną uważność mózgu i zrobić sobie przerwę od myślenia - umiejętność, która jest ważniejsza niż kiedykolwiek w coraz bardziej szalonym świecie.