Przezwyciężanie poczucia winy: Praktyczny przewodnik

Ocena:   (3,4 na 5)

Przezwyciężanie poczucia winy: Praktyczny przewodnik (Lynda Bevan)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Overcoming Guilt: A Practical Guide

Zawartość książki:

Jeśli potrafisz rozpoznać swoje poczucie winy, możesz wykorzystać je do samodoskonalenia.

Zadaj sobie pytanie: Czy chcesz nauczyć się, jak sobie wybaczać? Czy chcesz naprawiać błędy zamiast je ukrywać? Czy bardzo szybko wpadasz w złość? (Czy łapiesz się na obwinianiu i przypisywaniu sobie winy? Czy często zadajesz sobie pytanie "Dlaczego to zrobiłem? "Czy boisz się, że jeśli nie zrobisz wszystkiego, o co prosi twój partner, to on/ona cię zostawi? Czy często poniżasz lub atakujesz innych, zanim zdążą cię zranić? Czy czasami wierzysz, że nic dobrego nie może ci się przydarzyć? Czy rezygnujesz z odpowiedzialności, gdy jest to możliwe?

Jeśli odpowiedziałeś TAK na więcej niż jedno z tych pytań, ta książka jest dla Ciebie.

Jest to książka, która pomoże ci przezwyciężyć niechciane obciążenie emocjonalne. Przygotuj się na podróż odkrywającą wiele różnych rodzajów poczucia winy i wstydu. Możesz użyć tej niewielkiej książki jako podręcznika do przezwyciężenia niepewności emocjonalnej i uzyskania jaśniejszego spojrzenia na własne emocje związane z poczuciem winy i wstydu.

Ćwiczenia zawarte w tej książce pozwolą ci zobaczyć siebie takim, jakim naprawdę jesteś, a dalsze ćwiczenia pomogą ci wyeliminować destrukcyjne uczucia i działania.

"Aż trudno uwierzyć, jak wiele przydatnych informacji autor zmieścił w tym niewielkim tomie".

--Sam Vaknin, autor książki "Malignant Self Love: Narcissism Revisited".

Więcej informacji na stronie www.LyndaBevan.com.

Książka nr 6 z serii 10-Step Empowerment Series.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781615992225
Autor:
Wydawca:
Język:angielski
Oprawa:Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Przestań być popychadłem! Praktyczny przewodnik - Stop Being Pushed Around!: A Practical...
Coś jest nie tak i nie jesteś pewien, co to jest... Czy...
Przestań być popychadłem! Praktyczny przewodnik - Stop Being Pushed Around!: A Practical Guide
Przezwyciężanie poczucia winy: Praktyczny przewodnik - Overcoming Guilt: A Practical Guide
Jeśli potrafisz rozpoznać swoje poczucie winy, możesz...
Przezwyciężanie poczucia winy: Praktyczny przewodnik - Overcoming Guilt: A Practical Guide
Życie bez zazdrości: Praktyczny przewodnik - Life Without Jealousy: A Practical Guide
Zadaj sobie pytanie **Czy odczuwasz potrzebę częstego...
Życie bez zazdrości: Praktyczny przewodnik - Life Without Jealousy: A Practical Guide

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)