Przezwyciężanie depresji dla opornych

Opinie czytelników

Książka otrzymuje w przeważającej mierze pozytywne opinie za jasną, pouczającą i pomocną treść dotyczącą zrozumienia i radzenia sobie z depresją. Wielu czytelników uważa ją za szczególnie przydatną zarówno dla osób cierpiących na depresję, jak i tych, którzy je wspierają. Istnieją jednak pewne obawy dotyczące formatu i złożoności języka w odniesieniu do depresji.

⬤ Bardzo pouczająca i łatwa do zrozumienia
⬤ jasne porady i praktyczne sugestie
⬤ dobrze zorganizowana i łatwa do zanurzenia
⬤ pomocna zarówno dla osób cierpiących, jak i wspierających
⬤ zawiera przydatne informacje na temat różnych rodzajów depresji i strategii powrotu do zdrowia.

⬤ Niektórzy użytkownicy stwierdzili, że język jest nieco trudny, gdy doświadczają depresji
⬤ format Kindle może nie być idealny do poruszania się po treści
⬤ brakuje omówienia epizodów maniakalnych.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Overcoming Depression For Dummies

Zawartość książki:

Nawet 1 na 5 osób w Wielkiej Brytanii cierpi na zdiagnozowaną depresję (bbc.

co. uk) - to około 12 milionów ludzi.

Depresja przybiera różne formy, w tym sezonową chorobę afektywną, chorobę afektywną dwubiegunową i depresję poporodową.