Przezwyciężanie bólu pleców i szyi: sprawdzony program powrotu do zdrowia i profilaktyki

Opinie czytelników

Książka „Overcoming Back and Neck Pain” autorstwa Lisy Morrone jest powszechnie chwalona za treści edukacyjne, praktyczne ćwiczenia i jasne wyjaśnienia dotyczące leczenia bólu pleców i szyi. Wielu użytkowników podkreśla skuteczność ćwiczeń, pomocne ilustracje i ogólną organizację książki. Niektórzy czytelnicy wyrażają jednak frustrację z powodu odniesień religijnych w całym tekście, uznając je za rozpraszające i nieodpowiednie, biorąc pod uwagę medyczne ukierunkowanie książki. Ogólnie rzecz biorąc, książka jest zalecana zarówno dla pacjentów, jak i praktyków, pomimo pewnych krytycznych uwag dotyczących jej treści religijnych.

Edukacyjna i pomocna treść, praktyczne ćwiczenia w leczeniu bólu, przejrzyste ilustracje, dobra organizacja, przydatne zarówno dla lekarzy, jak i pacjentów, zmotywowały czytelników do konsekwentnych ćwiczeń.

W dużej mierze opiera się na odniesieniach religijnych, które mogą rozpraszać niektórych czytelników, brak indeksu, wymaga zaangażowania w celu uzyskania maksymalnych korzyści, niektóre informacje uważane są za podstawowe lub zwyczajne.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Overcoming Back and Neck Pain: A Proven Program for Recovery and Prevention

Zawartość książki:

Jedna trzecia Amerykanów zgłasza, że w ciągu ostatnich 30 dni odczuwała ból w dolnej części pleców. Dziesięć procent cierpi obecnie na przewlekły ból szyi.

Recepty na leki, niekończące się zabiegi i ograniczony styl życia to tylko niektóre z konsekwencji. Fizjoterapeutka Lisa Morrone mówi „nie” bieżni cierpienia. Dzięki prawie 20-letniemu doświadczeniu w nauczaniu i praktykowaniu fizykoterapii, oferuje ona klinicznie sprawdzone podejście do przezwyciężania dokuczliwego bólu pleców lub szyi.

Lisa przedstawia w jednym prostym, przystępnym pakiecie najskuteczniejsze ćwiczenia, wskazówki i zmiany stylu życia, obejmujące... prawidłową postawę i stabilność rdzenia wzmocnienie i rozciąganie zdrowych wzorców ruchowych i ergonomii powrót do zdrowia po bólu spowodowanym ściśniętymi lub pękniętymi dyskami odżywianie, odpoczynek i kwestie emocjonalne / duchowe Dzięki zaleceniom Lisy czytelnicy odkryją, że mogą osiągnąć znaczną lub całkowitą wolność od bólu - co przynosi wolność, aby znów cieszyć się pracą, przyjaciółmi i rodziną oraz prowadzić satysfakcjonujące życie, służąc Bogu i innym.