Bądź zdrowy, na litość boską

Opinie czytelników

Książka oferuje kompleksowy przewodnik po zdrowiu i dobrym samopoczuciu z chrześcijańskiej perspektywy, podkreślając znaczenie dbania o swoje ciało, aby skutecznie służyć Bogu. Wielu czytelników uznało ją za pouczającą, motywującą i praktyczną, z jasnymi radami i praktycznymi krokami.

Dobrze napisana i łatwa do zrozumienia, dostarcza wielu informacji na temat zdrowia i dobrego samopoczucia, integruje Pismo Święte w celu wspierania zasad zdrowotnych, motywuje i inspiruje do zmiany stylu życia, zawiera praktyczne porady dotyczące przezwyciężania problemów zdrowotnych i ma pozytywny wpływ na poglądy czytelników na temat osobistej odpowiedzialności za zdrowie.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać aspekty religijne za nieatrakcyjne, jeśli nie pochodzą ze środowiska chrześcijańskiego. Sugestie zawarte w książce mogą wymagać znacznych zmian w stylu życia, co dla niektórych może stanowić wyzwanie.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Get Healthy, for Heaven's Sake

Zawartość książki:

Z nadwagą, przygarbieni, bez kondycji i bardzo zmęczeni.

Opisuje to miliony amerykańskich chrześcijan - mężczyzn i kobiet, którzy są sfrustrowani pragnieniem służenia Bogu i swoim rodzinom, ponieważ ich ciała i umysły po prostu nie są w stanie sprostać temu zadaniu. Autorka książek o zdrowiu, Lisa Morrone, przedstawia czytelnikom całościowy plan na przywrócenie im energii i zdolności do pracy, a także na utrzymanie ich przydatności przez całe życie.

Nie jest to krótkoterminowa naprawa - nie jest to sztywny, nieelastyczny plan - to źródło przedstawia zrównoważone, praktyczne porady w siedmiu obszarach: utrata masy ciała odżywianie postawa siła elastyczność zdrowie mózgu odpoczynek Ta wieloaspektowa książka wskazuje czytelnikom na skuteczne zmiany stylu życia, które dodadzą życia ich latom, przywracając im witalność i poczucie sensu. Taka odnowa będzie trwała, ponieważ jest zainicjowana i utrzymywana przez większy cel - służenie przyjaciołom i rodzinie oraz służenie Bogu.