Ocena:
Książka o przezwyciężaniu bólów głowy i migreny zebrała w większości pozytywne recenzje, a wielu czytelników wyraziło wdzięczność za jej wnikliwe i praktyczne wskazówki. Recenzenci doceniają kompleksowe podejście, praktyczne ćwiczenia i jasną komunikację, które doprowadziły do znacznej poprawy w radzeniu sobie z bólami głowy. Pewna krytyka dotyczy postrzeganych elementów emocjonalnych i duchowych w książce, które niektórzy czytelnicy uznali za nieprzydatne lub zbyt techniczne.
Zalety:⬤ Oferuje kompleksowe, zintegrowane podejście do zrozumienia i radzenia sobie z różnymi rodzajami bólów głowy i migren.
⬤ Wielu czytelników doświadczyło natychmiastowej ulgi w bólach głowy dzięki ćwiczeniom i poradom.
⬤ Książka jest dobrze napisana i łatwa do zrozumienia, dzięki czemu jest dostępna dla szerokiego grona odbiorców.
⬤ Zawiera wiele praktycznych technik i strategii pozwalających uniknąć przyjmowania leków i złagodzić ból.
⬤ Autorzy mają praktyczne doświadczenie i zapewniają cenny wgląd w emocjonalne i fizyczne czynniki wywołujące bóle głowy.
⬤ Niektórzy czytelnicy skrytykowali książkę za położenie zbyt dużego nacisku na czynniki emocjonalne i duchowość, co uznali za mało pomocne.
⬤ Kilku recenzentów uważało, że treść jest zbyt techniczna dla przeciętnego czytelnika, co prowadzi do dezorientacji lub przytłoczenia.
⬤ Pojawiły się komentarze sugerujące, że porady zawarte w książce mogą nie mieć zastosowania dla wszystkich i że nadal konieczne jest profesjonalne doradztwo ze strony terapeutów.
(na podstawie 16 opinii czytelników)
Overcoming Headaches and Migraines: Clinically Proven Cure for Chronic Pain
Aż 45 milionów Amerykanów cierpi na przewlekłe i silne bóle głowy - i desperacko potrzebują praktycznej, jasno wyjaśnionej pomocy i odpowiedzi. Fizjoterapeutka Lisa Morrone daje nadzieję.
Prawie 20 lat nauczania, badań i leczenia pacjentów dało jej kompleksową, multidyscyplinarną perspektywę. Osoby cierpiące na bóle głowy/migrenę nie muszą rezygnować z bycia ofiarami tabletek.
Mogą raczej osiągnąć trwałe zmiany, odkrywając, jak... odkryć źródła bólu głowy i uniknąć niepotrzebnych leków wyeliminować ból pochodzący z dysfunkcji szyi lub napięcia mięśni ustrzec się migren i klasterowych bólów głowy poprzez wskazanie i unikanie "wyzwalaczy" zdecydować, czy najlepsze jest samodzielne leczenie, leczenie przez lekarza, czy też kombinacja rozluźnić pułapki stresu, złości i emocjonalnego / duchowego zniewolenia, które zaciskają się wraz z bólem głowy To wieloaspektowe źródło łączy skuteczne nawyki, ćwiczenia i zmiany stylu życia, aby zakończyć niepełnosprawność związaną z bólem głowy i przywrócić czytelnikom życie, którym mogą się cieszyć i dzielić.
