Oryginalny tytuł:
Intermittent Fasting for Women: Learn How You Can Use This Science to Support Your Hormones, Lose Weight, Enjoy Your Food, and Live a Healthy Life Wit
Zawartość książki:
- Kup książkę w miękkiej oprawie i otrzymaj Kindle eBook za darmo.
Czy wiesz, że rozróżnienie między mężczyznami i kobietami jest konieczne, jeśli chodzi o mówienie o przerywanym poście?
Czy jesteś ciekawy, jak przerywany post wpływa na kobiece ciało?
Jeśli tak, czytaj dalej...
Intermittent Fasting for Women autorstwa Sereny Baker ma na celu dzielenie się informacjami z konkretnie czytelniczkami na temat tego, w jaki sposób mogą one skorzystać z tej nauki.
W sposób, który wspiera ich zdrowie jako kobiet, pomaga im spalać tłuszcz, wspiera ich hormony i rozpala ich pasję do życia.
W krótkim czasie z łatwością przekonasz się, że ta sztuka jest czymś więcej niż tylko wzorcem odżywiania, czymś więcej niż "dietą" i czymś więcej niż codziennym wyborem.
Odkryjesz i zdobędziesz o wiele więcej interesujących i przydatnych rzeczy na temat tego rewolucyjnego stylu życia. Na co czekasz?
⬤ Spalanie tłuszczu i zbilansowana dieta w tym samym czasie wydają się utopią dla wielu kobiet. Odkryj, jak możesz wykorzystać tę naukę, aby schudnąć i utrzymać formę, bez zwiększania stresu w swoim życiu.
⬤ Jakie metody postu są dla mnie odpowiednie? Kiedy powinienem unikać postu? Jak mogę zacząć? Bez obaw. Pod koniec tej podróży będziesz w pełni poinformowany i będziesz mógł zdecydować, czy włączyć ten fantastyczny proces do swojego stylu życia.
⬤ Autofagia. Czy wiesz, że Twoje zdrowie jest ściśle powiązane z tym procesem? Dowiedz się, w jaki sposób możesz odnieść korzyści podczas okresów postu, poprawiając całą strukturę komórkową.
⬤ Karmienie piersią. Utrata tłuszczu z brzucha lub wagi podczas tej pięknej fazy wydaje się niemożliwa. Ale przy odrobinie dobrej woli, dzięki tym technikom i przepisom wrócisz do formy w bardzo krótkim czasie.
⬤ PCOS. Może być dużą wadą... Jako kobieta rozumiem ten problem. Co jeść i jaką dietę stosować? Jak schudnąć na czczo w tej fazie? Poznaj cały rozdział poświęcony tej zagadce.
⬤ Jesteś ciekawa, jakie przepisy są bardziej odpowiednie dla tego stylu życia? Znajdziesz ich 12, w pełni dostosowanych do twojej nowej podróży.
Jak wiele kobiet, które już z powodzeniem to zrobiły, skorzystaj z tej książki, aby rozpocząć swoją przygodę w świecie przerywanego postu. Już nigdy nie będziesz chciała wyjść z tego nowego świata.
Wystarczy jedno kliknięcie i pobranie, a Twoje przyszłe zdrowie zostanie odblokowane.
Twoje ciało będzie tak zadowolone, że to zrobiłeś.
