Oryginalny tytuł:
Mediterranean Diet for Beginners: Form new Mini Habits, Increase Longevity, and Burn fat Forever with the Best solution to a Paleo or Keto Diet! (comp
Zawartość książki:
★★Get the Paperback and Receive the Kindle eBook for FREE★★
Czy chcesz odkryć najlepszy hack dietetyczny ze wspaniałymi przepisami, które pomogą Ci pozbyć się niechcianych dodatkowych kilogramów?
Czy jesteś zmęczony próbowaniem diety za dietą, aby uzyskać ciało w kształcie bezskutecznie?
Czy uważasz (fałszywie), że bycie na diecie koniecznie oznacza rezygnację ze smaku?
Jeśli to czytasz, prawdopodobnie jesteś na nudnych dietach, takich jak ketogeniczna lub paleo. Albo właśnie zamierzasz ją rozpocząć.
Tylko jeden problem
Te diety są dla ciebie nieco zbyt restrykcyjne i chcesz planu żywieniowego, który pomoże ci osiągnąć cele związane ze zdrowiem i sylwetką bez konieczności poświęcania niektórych ulubionych (i pysznych) potraw.
Jeśli to brzmi jak ty i chcesz pożegnać się z nudnymi, mdłymi planami dietetycznymi, które smakują jak styropian i otworzyć swoje wybory żywieniowe dzięki zdrowym, spalającym tłuszcz przepisom kulinarnym i planom dietetycznym z jednego z najzdrowszych regionów na Ziemi, jesteś we właściwym miejscu.
W Diecie śródziemnomorskiej dla początkujących odkryjesz, dlaczego ten region ma jednych z najszczęśliwszych, kochających życie i najzdrowszych ludzi na świecie. Sekret tkwi w ich jedzeniu i... ich stylu życia Większość ich planów posiłków jest sprzeczna z głównym nurtem "porad dietetycznych".
Więcej niż tylko kolejna książka o odchudzaniu...
W Diecie śródziemnomorskiej dla początkujących odkryjesz:
⬤ Czym naprawdę jest dieta śródziemnomorska i jak działa w prostym, prostym języku angielskim. Przyda ci się to, gdy ludzie zaczną pytać cię o dietę.
⬤ Jak zacząć i zacząć stosować dietę śródziemnomorską.
⬤ 8 zmian, które musisz wprowadzić do swojej "kuchennej mentalności", aby odnieść sukces w diecie śródziemnomorskiej.
⬤ 13 zalecanych porcji i ich wielkości, aby upewnić się, że pozostaniesz na dobrej drodze diety śródziemnomorskiej.
⬤ 6 skutecznych wskazówek dotyczących rozwiązywania problemów, gdy waga ani drgnie.
⬤ Informacje o innych popularnych dietach, które pomogą ci podjąć najlepszą decyzję dietetyczną. Podpowiedź: już o tym czytasz.
⬤ 20 przepysznych śródziemnomorskich przysmaków - od śniadań, przez obiady i kolacje, po przekąski i przystawki.
⬤ ... i wiele więcej
Nawet jeśli nigdy w życiu nie ugotowałaś ani jednego posiłku, jesteś kompletnym nowicjuszem w śródziemnomorskim stylu życia lub jesteś entuzjastką jedzenia szukającą nowych kulinarnych doświadczeń bez poświęcania talii, możesz osiągnąć sukces z pomocą tej książki.
Jak wielu kobietom już się to udało, zmień sposób, w jaki się odżywiasz, jednocześnie pomagając zachować zdrowie i utrzymać te dodatkowe kilogramy... na stałe. na stałe.
Przewiń w górę, kup teraz i rozpocznij swoją drogę do śródziemnomorskiego stylu życia.
Twoje ciało będzie bardzo zadowolone, że to zrobiłaś.
