Proste koktajle z superfoods: Książka z przepisami na koktajle, które poprawią twoje zdrowie

Opinie czytelników

Książka „Simple Superfood Smoothies” otrzymuje ogólnie pozytywne recenzje za różnorodność przepisów na smoothie, łatwość przygotowania i informacje o wartościach odżywczych. Użytkownicy doceniają układ, organizację i skupienie się na superfoods. Niektóre recenzje wspominają jednak o obawach związanych z wysoką zawartością cukru w niektórych przepisach, zwłaszcza w owocach, oraz brakiem zdjęć. Ogólnie rzecz biorąc, jest on postrzegany jako cenne źródło informacji zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych twórców smoothie.

Dobra różnorodność przepisów, łatwe do odczytania i przygotowania, proste składniki, zdrowe opcje, informacje o wartościach odżywczych, dobrze zorganizowane, przydatne wykresy i wskazówki, świetne dla początkujących i doświadczonych użytkowników.

Wysoka zawartość cukru w niektórych przepisach, szczególnie w owocach, brak atrakcyjności wizualnej z powodu niewielu zdjęć, niektóre przepisy mogą nie być odpowiednie dla osób o szczególnych potrzebach dietetycznych, czytelność druku mogłaby zostać poprawiona.

(na podstawie 73 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Simple Superfood Smoothies: A Smoothie Recipe Book to Supercharge Your Health

Zawartość książki:

130 koktajli z superfoods - super łatwe.

Książka z przepisami na smoothie, zawierająca aż 130 przepisów, dzięki którym poczujesz się, jakbyś pił płynne dobro. Rozdziały są uporządkowane według każdego z 15 superfoods - takich jak jagody, awokado, jogurt i cynamon - a każdy koktajl jest oznaczony zgodnie z korzyściami zdrowotnymi, jakie oferuje, od utraty wagi po zwiększenie energii i zmniejszenie stanu zapalnego.

Odkryj, jak wiele podstawowych i niedrogich składników dostępnych w lokalnym sklepie spożywczym to w rzeczywistości superfoods i poznaj potężne różnice, jakie każdy z nich może wnieść do twoich smoothie - i do twojego zdrowia. Książka z przepisami na koktajle, które są naprawdę super: Spraw, by koktajle znów były zabawą - niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy utknąłeś w rutynie koktajli, ta książka z przepisami na koktajle pomoże Ci odnieść sukces. Błogie miksowanie - składniki są niedrogie i łatwe do znalezienia, a przepisy są szybkie w przygotowaniu.

Wskazówki dotyczące rozwiązywania problemów - poznaj listę najczęstszych problemów ze smoothie (zbyt gęste, zbyt kwaśne, zbyt ziarniste) i dowiedz się, co możesz zrobić, aby je rozwiązać. Podnieś współczynnik dobroci dzięki książce z przepisami na smoothie, która oferuje bezprecedensowe opcje doładowanych smoothie.