Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka Dr. Phila została dobrze przyjęta, szczególnie wśród jego fanów, ze względu na wnikliwe porady i skuteczne strategie radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami. Wielu czytelników uważa ją za przystępną i docenia prosty styl pisania dr Phila, który sprawia, że trudne koncepcje są łatwe do zrozumienia. Niektórzy czytelnicy zauważają jednak, że większość treści wydaje się być zdroworozsądkowa lub podobna do jego poprzednich prac.
Zalety:⬤ Łatwa w odbiorze i zrozumiała
⬤ dostarcza dobrych strategii radzenia sobie
⬤ dobrze zbadana i prowokująca do myślenia
⬤ wielu uważa ją za pomocną w radzeniu sobie z osobistymi wyzwaniami
⬤ przystępny styl pisania dr Phila
⬤ rozsądna cena
⬤ szybka wysyłka.
Wady:⬤ Niektóre treści mogą wydawać się zdroworozsądkowe
⬤ kilku czytelników oczekiwało większej głębi
⬤ wymaga przemyślanej lektury, co może nie odpowiadać każdemu
⬤ niektóre wcześniejsze porady mogą być powtórzeniem z poprzednich prac.
(na podstawie 113 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Real Life: Preparing for the 7 Most Challenging Days of Your Life
Zawartość książki:
Dr Phil McGraw, guru bestsellerów New York Timesa, przedstawia praktyczny i inspirujący przewodnik po przezwyciężaniu siedmiu największych kryzysów życiowych.
Prędzej czy później, każdy dorosły staje w obliczu potencjalnie niszczycielskiej sytuacji. Radzenie sobie ze stresem związanym z traumatycznym wydarzeniem - niezależnie od tego, czy jest to utrata ukochanej osoby, czy nagła choroba - wymaga umiejętności i spostrzeżeń bardzo różniących się od tych wykorzystywanych do radzenia sobie z codziennymi turbulencjami. Żaden autor nie jest tak dobrze przygotowany jak Dr. Phil, by poprowadzić czytelników w ich najtrudniejszych chwilach.
Z charakterystycznym dla siebie spokojem i nakazowym podejściem, dr Phil dzieli te zmieniające życie wydarzenia na siedem kategorii - w tym stratę, strach, zdolność adaptacji (lub jej brak), zdrowie fizyczne i psychiczne - a następnie uczy czytelników, jak przejąć kontrolę w każdym przypadku. Identyfikuje różne problemy, które mogą pojawić się podczas kryzysu, od wymuszonych zmian w planach, przez napięte emocje, po niezdecydowanie, i pokazuje, jak je przezwyciężyć, krok po kroku.
Real Life oferuje porady dotyczące zarówno przygotowania się na ekstremalne momenty, jak i radzenia sobie z sytuacjami, które pojawiają się bez żadnego ostrzeżenia. Rozsądny, a jednocześnie uspokajający, jest wypełniony lekcjami, anegdotami i przemyślanymi radami, które sprawią, że różnica między radzeniem sobie a przezwyciężeniem problemu, nawet w najgorszych dniach życia.
