Prawdziwe zdrowie dla twojego serca: Połącz to, co najlepsze w zachodniej i wschodniej medycynie dla optymalnego zdrowia serca

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

True Wellness for Your Heart: Combine the Best of Western and Eastern Medicine for Optimal Heart Health

Zawartość książki:

Połączenie tego, co najlepsze w medycynie Wschodu i Zachodu, aby pomóc zrozumieć, leczyć i zapobiegać chorobom serca i nadciśnieniu.

Minęła ponad dekada odkąd Zapobieganie i odwracanie chorób serca (Caldwell Esselstyn Jr.) i Medycyna energetyczna (Donna Eden) rzuciły światło na przejęcie większej kontroli nad zdrowiem człowieka poprzez zmianę stylu życia. Teraz doktorzy Kurosu i Kuhn oferują przewodnik krok po kroku do optymalnego zdrowia serca i opieki nad nim.

True Wellness for Your Heart łączy w sobie to, co najlepsze w medycynie Wschodu i Zachodu w zakresie zrozumienia, leczenia i zapobiegania chorobom serca i nadciśnieniu. Łącząc nowoczesne badania ze starożytnymi praktykami, książka ta pomoże ci w drodze do lepszego zdrowia układu sercowo-naczyniowego i ogólnego samopoczucia.

Autorzy pomogli tysiącom ludzi poprzez zastosowanie chirurgii, farmaceutyków, akupunktury, ziół, qigong, tai chi, medytacji i doradztwa w zakresie stylu życia. Wyjaśniają, w jaki sposób medycyna zachodnia potwierdziła długoletnie rozumienie serca przez medycynę wschodnią "że na zdrowie serca znaczący wpływ ma sen, emocje, ruch, jedzenie i wsparcie społeczne".

Autorzy wyjaśniają również, w jaki sposób sen, ćwiczenia, pożywne jedzenie, radzenie sobie ze stresem, akupunktura i qigong korzystnie wpływają na nasz układ sercowo-naczyniowy. Metody te przywracają równowagę w nerwach, hormonach i neuroprzekaźnikach, które wpływają na serce i naczynia krwionośne.

⬤ Doktorzy Kuhn i Kurosu zdecydowanie zalecają podejście oparte na współpracy, zachęcając czytelników do współpracy z ich zachodnimi dostawcami usług medycznych, aby można było bezpiecznie zająć się poważnymi schorzeniami.

⬤ Dzielą się pomysłami na to, jak czytelnik może stworzyć multidyscyplinarny zespół opieki, angażując praktyków zarówno wschodnich, jak i zachodnich systemów leczenia.

⬤ Wyjaśniają naukę stojącą za medytacją, akupunkturą i qigong.

⬤ Czytelnicy otrzymują zalecenia dotyczące sprawdzonych wschodnich i zachodnich interwencji terapeutycznych, które uspokoją umysł, zmniejszą stres, poprawią sen i odżywianie oraz wzmocnią serce.

⬤ Zawiera przewodnik krok po kroku i ćwiczenia qigong zaprojektowane w celu promowania ogólnego zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

Choroby układu sercowo-naczyniowego są złożone i wymagają wieloaspektowego podejścia do skutecznego leczenia. Łącząc starożytną mądrość medycyny wschodniej z najnowocześniejszymi odkryciami zachodnimi, True Wellness for Your Heart pomoże czytelnikom osiągnąć optymalne zdrowie serca, zarówno poprzez zapobieganie, jak i leczenie tego schorzenia.