Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka dr Houston jest chwalona za jasne i przystępne informacje na temat zdrowia, w szczególności w odniesieniu do chorób układu krążenia. Jest dobrze zbadana i oferuje praktyczne porady dotyczące odżywiania i ćwiczeń, dzięki czemu jest cennym źródłem informacji zarówno dla profesjonalistów, jak i osób zainteresowanych zdrowiem serca.
Zalety:⬤ Łatwa do zrozumienia
⬤ zawiera liczne cytaty medyczne
⬤ zawiera pomocne zdjęcia i wykresy
⬤ zapewnia możliwe do wdrożenia plany żywieniowe i ćwiczenia
⬤ doskonałe źródło informacji na temat leczenia i zapobiegania chorobom serca
⬤ zachęca do samodzielnego dbania o zdrowie.
Wady:W recenzjach nie wspomniano o tym wprost.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Truth About Heart Disease: How to Prevent Coronary Heart Disease and Personalize Your Treatment with Nutrition, Nutritional Supplements, Exercise
Zawartość książki:
Możesz zapobiegać chorobie wieńcowej serca, ale musisz mieć wiedzę na temat czynników ryzyka, występujących objawów i podjąć wczesne działania z agresywnymi i odpowiednimi badaniami diagnostycznymi. Rozpocznij program zapobiegania chorobom serca z The Truth About Heart Disease.
W książce tej dr Mark Houston przedstawia naukowe programy profilaktyczne i lecznicze, mające na celu zmniejszenie ryzyka wystąpienia choroby wieńcowej i zawału mięśnia sercowego. Programy te obejmują optymalne i prawidłowe odżywianie, suplementy diety, witaminy, przeciwutleniacze, środki przeciwzapalne, minerały, ćwiczenia, zarządzanie wagą i tkanką tłuszczową oraz inne zmiany stylu życia.
The Truth About Heart Disease jest odpowiedni dla pacjentów, którzy chcą zastosować środki zapobiegawcze w domu i dla każdego, kto chce lepiej zarządzać swoim zdrowiem serca. Będzie ona miała wielką wartość dla wszystkich pracowników służby zdrowia, kardiologów i dietetyków.
