Ocena:
Książka została dobrze przyjęta jako doskonałe wprowadzenie do pracy z cieniem, pomagając czytelnikom poczuć spokój i motywację do rozpoczęcia osobistej podróży rozwojowej.
Zalety:Wielu czytelników uznało książkę za wciągającą i korzystną, zauważając jej skuteczność w zapewnieniu podstaw do pracy z cieniem, pomagając uzyskać perspektywę i motywując ich do rozpoczęcia ćwiczeń. Została ona opisana jako uspokajające i niezbędne narzędzie do samodoskonalenia.
Wady:Niektórzy recenzenci nie wspomnieli o znaczących negatywach; jednak brak szczegółowej krytyki sugeruje, że chociaż książka jest doceniana, może nie dogłębnie zgłębiać złożone koncepcje pracy z cieniem.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Shadow Work: Understanding and Making Peace With Your Darker Side
Wszyscy mamy ciemniejszą stronę, nawet jeśli nie jesteśmy tego świadomi lub nie chcemy w to uwierzyć. Kiedy jednak ignorujesz ten cień, staje się on coraz większy i silniejszy, aż w końcu zaczyna podejmować za ciebie wszystkie decyzje. Możesz myśleć, że świadomie kierujesz swoim życiem, ale tak nie jest. W tej książce Shadow Work - Understanding And Making Peace With Your Darker Side chcę pokazać ci, jak możesz pracować nad uzdrowieniem swojego cienia, zamiast się przed nim ukrywać.
Kiedy mówię o swojej ciemniejszej stronie lub cieniu jaźni, mam na myśli gniew, strach, smutek, odrzucenie, wstyd, zaprzeczenie i zażenowanie, które wszyscy upychamy w środku. Dlaczego to robimy? Ponieważ od najmłodszych lat jesteśmy uczeni, że te uczucia są nie do zaakceptowania, więc przechodzimy przez życie, przyklejając fałszywy front i dodając kolejne warstwy do wewnętrznego cienia. Następnie rzutujemy na innych to, co nieświadomie postrzegamy jako wady w nas samych, i tym większy jest nasz żal, ból i cierpienie.
Aby to wszystko zmienić, musisz odkryć, dlaczego twój cień w ogóle zamieszkał i wszystkie doświadczenia, które przez lata dodawały mu siły, a następnie pracować nad ich rozwiązaniem. Wkrótce będziesz żyć życiem, do którego zostałeś stworzony, obejmując te ciemniejsze części i sprawiając, że twój cień będzie działał z tobą, a nie przeciwko tobie.
Niezależnie od tego, czy zmagałeś się z pieniędzmi, wagą, miłością, czy czymkolwiek innym, po rozpuszczeniu tych cieni wewnątrz, powinieneś zauważyć, że twoje życie zmienia się zarówno w mały, jak i dramatyczny sposób. Będziesz przyciągać więcej pozytywnych ludzi i lepsze możliwości. Życie będzie szczęśliwsze, płynniejsze i o wiele bardziej obfite.
