Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Never Good Enough - Escaping The Prison Of Perfectionism
Wszystko w życiu ma dwie strony i perfekcjonizm nie jest tu wyjątkiem. Większość perfekcjonistów bardzo dba o rzeczy, które są dla nich ważne i troszczy się o to, jak je wykonują. Chcemy, aby nasze projekty, nasze domy, relacje i życie były jak najlepsze.
Często jesteśmy wizjonerami, którzy potrafią znaleźć rozwiązania na wszystko w życiu. Nie mamy nic przeciwko inwestowaniu energii potrzebnej do uczynienia rzeczy lepszymi i lepszymi w naszym świecie i dla tych, na których nam zależy. Dostrzegamy również możliwości tam, gdzie inni ich nie widzą i zawsze widzimy miejsce na poprawę. Jeśli mądrze wykorzystamy nasz czas, możemy urzeczywistnić - poprzez wysiłek lub pomysłowość - cały potencjał, który sobie wyobrażamy.
Mamy tendencję do bycia surowymi dla siebie i/lub innych. Często jesteśmy przepełnieni stresem i niepokojem. Potrafimy zwlekać i to bardzo długo. Zbyt często czujemy, że nie osiągnęliśmy naszych wyidealizowanych celów. Cierpimy również na potrzebę ciągłego "naprawiania" rzeczy i ludzi, nawet jeśli coś nie jest zepsute. Ta hiper-koncentracja sprawia, że wpatrujemy się we wszystko, co naszym zdaniem jest złe, zamiast dostrzegać to, co jest dobre. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o nasze postrzeganie siebie, gdzie mierzymy nasze osiągnięcia, nasz wygląd, finanse, wykształcenie, karierę lub cokolwiek innego w porównaniu z innymi. W przypadku większości perfekcjonistów stwierdzamy, że musimy działać lepiej. Powinniśmy działać lepiej. Musimy działać lepiej!
Ten wewnętrzny krytyk zamienia wtedy szczere i autentyczne pragnienie poprawy siebie i swojego otoczenia w potrzebę absolutnej kontroli i całkowitej perfekcji. Ale zgadnij co? Nic i nikt nigdy nie jest wystarczająco dobry. Nigdy nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. Stajemy się nadmiernie ambitni, nadmiernie myślący i nadmiernie kontrolujący, tracąc poczucie elastyczności i szczęścia. Życie szybko staje się kaftanem bezpieczeństwa, z którego nigdy nie możemy się uwolnić.
Nie jestem tu po to, by powiedzieć ci, że możesz szybko i łatwo zrzucić ten ciężki pancerz perfekcjonizmu. W końcu jestem pewien, że czasami lub często pomagał ci w życiu. Mnie pomogło. Chcę ci pokazać, jak rozpoznać, kiedy twój perfekcjonizm szkodzi tobie i twoim związkom, a następnie go powstrzymać. Chcesz sprawić, by twój perfekcjonizm pracował dla ciebie, a nie przeciwko tobie, a dzięki temu, że czasami schodzi na dalszy plan, przekonasz się, że jesteś bardziej produktywny, masz więcej czasu w ciągu dnia, czujesz się bardziej zrelaksowany, bardziej komfortowy i o wiele szczęśliwszy.
