Por Que Enfermamos?

Opinie czytelników

Książka zawiera jasne i zwięzłe wyjaśnienie niebezpieczeństw związanych z ultraprzetworzoną żywnością oraz roli insulinooporności w różnych chorobach. Wielu czytelników uważa ją za pouczającą, dobrze skonstruowaną i niezbędną do zrozumienia kwestii zdrowotnych, w szczególności dotyczących cukrzycy i otyłości. Niektórzy czytelnicy napotkali jednak problemy ze stanem książki po jej otrzymaniu i mieli trudności techniczne lub trudności z zakupem.

Dobrze wyjaśniona treść, poparta naukowo, łatwa do zrozumienia, intensywna i skoncentrowana, niezbędna lektura dla entuzjastów zdrowia, zalecana dla profesjonalistów medycznych.

Niektórzy czytelnicy otrzymali książkę w złym stanie, napotkali opóźnienia w wysyłce i mieli problemy z zakupem, na przykład nieumyślnie kupili wydanie hiszpańskie.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Jesteśmy chorym społeczeństwem.

Zaburzenia, które kilkadziesiąt lat temu były uważane za rzadkie, rozprzestrzeniają się na całym świecie. - Cukrzyca - Choroba wieńcowa - Zespół Alzheimera - Rak Choroby te pochłaniają miliony nowych ofiar każdego roku.

Nie wspominając już o osobach cierpiących na nadciśnienie, nadwagę, stłuszczenie wątroby, różne formy demencji, niski poziom testosteronu, problemy z płodnością itp. Każda z tych dolegliwości jest powodowana lub nasilana przez czynnik znany jako insulinooporność. W książce „Why We Get Sick” znany naukowiec dr Bikman wyjaśnia, dlaczego insulinooporność stała się tak powszechnym zjawiskiem i dlaczego jest tak ważna.

Jeśli nie zdamy sobie z tego sprawy i nie zaczniemy przeciwdziałać temu trendowi, niektóre z najpoważniejszych chorób przewlekłych będą nadal rozprzestrzeniać się w coraz szybszym tempie. Dobrą wiadomością jest to, że jest to wróg, którego możemy pokonać, a Bikman proponuje oparty na dowodach plan zatrzymania i zapobiegania insulinooporności, wraz z listami żywności, sugestiami dotyczącymi zdrowego menu, podstawowymi wytycznymi i wskazówkami dotyczącymi aktywności fizycznej i wieloma innymi.