Por Qu Nadie Me Lo Dijo Antes?

Opinie czytelników

Książka jest bardzo polecana przez czytelników ze względu na praktyczne podejście do zarządzania lękiem i rozwoju osobistego. Zawiera przydatne ćwiczenia i spostrzeżenia, dzięki czemu jest przystępna i wciągająca. Pojawiły się jednak doniesienia o uszkodzeniach i problemach z jakością fizycznego egzemplarza książki.

Czytelnicy doceniają praktyczny charakter książki, łatwość zrozumienia i przydatne ćwiczenia służące osobistemu rozwojowi. Wielu uważa ją za porównywalną do terapii i podkreśla jej wciągający styl pisania. Książka jest również chwalona za to, że jest dobrze zapakowana i dostarczona w dobrym stanie.

Niektórzy użytkownicy zgłaszali otrzymanie uszkodzonego egzemplarza z brudną okładką i zniszczonymi stronami. Dodatkowo, jeden z recenzentów zauważył, że kieszonkowe wydanie ma bardzo małą czcionkę, co utrudnia czytanie.

(na podstawie 30 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Bestseller Sunday Timesa z 2022 roku.

„Inteligentna, pouczająca i ciepła, dr Julie jest zarówno ekspertem, jak i mądrym przyjacielem, którego wszyscy potrzebujemy”, autorka bestsellerów New York Timesa Lori Gottlieb.

Opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu jako psycholog kliniczny, dr Julie, która szturmem zdobyła media społecznościowe, dzieląc się treściami na temat zdrowia psychicznego, uczy w tej książce wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby z powodzeniem poruszać się po najczęstszych życiowych wzlotach i upadkach.

Pełna tajnych zasobów doświadczonego terapeuty, książka ta oferuje potężne wskazówki i techniki budowania odporności, bez względu na to, co dzieje się wokół ciebie.

Napisana w krótkich rozdziałach i w zwięzłym, praktycznym stylu, możesz od razu przejść do sekcji, której potrzebujesz, w zależności od wyzwania, przed którym stoisz, i natychmiast znaleźć narzędzia, które pomogą ci w:

Zarządzanie lękiem. Konflikt w relacjach. Radzenie sobie z krytyką Niski nastrój Budowanie większej pewności siebie Znalezienie motywacji Nauka wybaczania sobie.

Ta książka trafia w sedno kwestii, które dotykają nas wszystkich najbardziej na co dzień i oferuje praktyczne i proste rozwiązania, które mogą zmienić twoje życie.