Poczuj strach... i zrób to mimo wszystko: Dynamiczne techniki przekształcania strachu, niezdecydowania i gniewu w siłę, działanie i miłość

Opinie czytelników

Książka otrzymała ogólnie pozytywne recenzje, chwalone za spostrzeżenia na temat przezwyciężania strachu, samowzmocnienia i praktycznych porad. Wielu czytelników uznało ją za transformującą i pomocną w radzeniu sobie z osobistymi lękami i obawami. Pojawiła się jednak pewna krytyka dotycząca niektórych przedstawionych idei New Age i części książki, które odbiegały od głównego tematu.

Oferuje cenne spostrzeżenia na temat przezwyciężania strachu, zapewnia praktyczne strategie, motywuje czytelników do stawiania czoła wyzwaniom i przez wielu jest postrzegana jako inspirująca i transformująca. Kilku czytelników wspomina o chęci ponownego przeczytania książki i częstego odwoływania się do niej.

Niektórzy uważają, że późniejsze rozdziały są mniej adekwatne do obiecującego tytułu i tematu książki. Krytyka obejmuje włączenie koncepcji New Age, które mogą nie współgrać ze wszystkimi czytelnikami oraz uproszczone podejście do złożonych kwestii, takich jak relacje i obowiązki rodzicielskie.

(na podstawie 1779 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Feel the Fear... and Do It Anyway: Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger Into Power, Action, and Love

Zawartość książki:

Klasyczny bestseller, który zainspirował miliony ludzi do stawienia czoła swoim lękom raz na zawsze, w nowej, zaktualizowanej wersji.

Czy boisz się podejmować decyzje... poprosić szefa o podwyżkę... opuścić związek... stawić czoła przyszłości? Świat jest teraz przerażającym miejscem - codzienny stres i zmartwienia są na najwyższym poziomie - ale trudna prawda jest taka, że strach nie zniknie sam z siebie. Jedynym sposobem na pozbycie się strachu jest podejście do niego, a ta książka jest niezbędnym przewodnikiem do połączenia się z wewnętrzną mocą, aby to zrobić.

W tym trwałym dziele samowzmocnienia, teraz zaktualizowanym dla nowej normalności po pandemii, dr Susan Jeffers dzieli się dynamicznymi technikami i głębokimi koncepcjami, które pomogły niezliczonym ludziom uchwycić ich lęki i ruszyć naprzód ze swoim życiem. Odkryjesz:

- Jak podnieść swoją samoocenę.

- Jak stać się bardziej asertywnym.

- Jak połączyć się z wewnętrzną mocą.

- Jak nadać swojemu życiu większy sens.

- Jak doświadczać więcej przyjemności.

Z ciepłem, wnikliwością i humorem dr Jeffers pokazuje, jak stać się silnym w obliczu swoich lęków - i cieszyć się uniesieniem twórczego, radosnego i pełnego miłości życia. Niezależnie od tego, czego się obawiasz, masz szansę przez to przejść i znaleźć prawdziwe i trwałe spełnienie po drugiej stronie.