Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała mieszane recenzje od użytkowników, którzy wyrażają szereg opinii na temat jej treści i skuteczności. Niektórzy uważają, że jest to transformująca lektura z praktycznymi technikami miłości własnej i akceptacji, podczas gdy inni krytykują ją za to, że jest zbędna, zbyt znajoma lub pozbawiona przełomowych pomysłów.
Zalety:Wielu czytelników docenia praktyczne techniki zawarte w książce, wciągający styl pisania oraz skupienie się na miłości własnej i akceptacji. Zauważono, że ma ona transformujący wpływ na życie niektórych czytelników, pomagając im radzić sobie z intensywnymi emocjami i pozytywnie myśleć o swoich okolicznościach. Autor, Michael, jest chwalony za swoje bezpośrednie podejście i osobiste doświadczenia, którymi się dzieli, głęboko rezonując z wieloma osobami.
Wady:Kilku recenzentów uważa, że książka przepakowuje istniejące koncepcje, w szczególności Abrahama Hicksa, nie oferując nowych spostrzeżeń. Niektórzy uznali techniki medytacyjne za nieprzydatne, a narrację w wersji audiobooka za zniechęcającą. Kilku czytelników książki stwierdziło również, że nie była ona warta inwestycji, opisując ją jako pozbawioną głębi lub trudną do zaangażowania.
(na podstawie 17 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Feel Better, No Matter What: A 4-Week Course to Love the Life You Have Right Now
Zawartość książki:
4-tygodniowy kurs oferujący nowe narzędzia do radzenia sobie z trudnymi emocjami, które przeszkadzają w cieszeniu się życiem. Te niesamowite metody samouspokajania, stworzone przez cenionego coacha życiowego i inspirującego mówcę, naprawdę działają.
Czy czujesz, że twoje życie mogłoby być o wiele bardziej udane i przyjemne - ale tak się nie dzieje? Czy nadmierne myślenie i intensywne emocje przeszkadzają ci cieszyć się życiem? Czy zmagasz się z przestrzeganiem rad takich jak "odpuść", "bądź pozytywny" i "żyj chwilą"? Czy pomimo najlepszych starań, wciąż powracasz do tych samych starych problemów w związkach, wahań nastroju i problemów z poczuciem własnej wartości?
Ta książka ma radykalne przesłanie:
Nie potrzebujesz samodoskonalenia, by cieszyć się życiem. Nie musisz być lepszy. Jesteś w porządku taki, jaki jesteś.
Krok po kroku, ten innowacyjny 4-tygodniowy kurs nauczy Cię, jak uwolnić się od natrętnych myśli i trudnych emocji, abyś mógł odważnie wkroczyć w świat, nie przejmując się tym, co myślą inni. Nie ma tu żadnych skomplikowanych teorii, rytuałów ani praktyk, a jedynie proste techniki, które pozwolą ci uwolnić się od nadmiernego myślenia, samokrytyki i strachu, aby żyć jako twoje już wzmocnione Prawdziwe Ja.
Dobre życie nie musi być skomplikowane. Niesamowite rzeczy dzieją się, gdy wiesz, jak być sobą i kochać siebie, świecąc jasno tym, kim jesteś.
