Oryginalny tytuł:
Keto Diet Meal Plan Includes 2 Manuscripts: The Complete beginner's guide to Ketogenic diet Healthy And Delicious Recipes Cookbook Box Set The Ketogen
Zawartość książki:
Zdobądź swój egzemplarz już teraz i zaoszczędź 50% w porównaniu do zakupu pojedynczych książek.
Książka 1-Dieta ketogeniczna dla początkujących-Jeśli od dawna myślisz o zmianie stylu życia, dieta ketogeniczna jest pierwszym właściwym krokiem, który możesz podjąć. Istnieje wiele mitów na temat tej koncepcji, które autor starał się wyjaśnić w pierwszej części tej książki. Pierwsza część zawiera szczegółowe informacje na temat spożycia określonych składników odżywczych, które należy przyjmować w diecie ketogenicznej. Keto koncentruje się na spożywaniu większej ilości tłuszczu i mniejszej ilości węglowodanów. Nie oznacza to jednak, że keto ma zaszkodzić reżimowi odchudzania. W rzeczywistości koncentruje się na przystosowaniu organizmu do mobilizacji tłuszczów w celu dostarczenia energii, a nie na wykorzystaniu węglowodanów. Zajmuje to jednak kilka dni, aby organizm przyzwyczaił się do zupełnie nowej diety. W związku z tym można jeść tyle tłuszczu, ile się chce, bez poczucia winy, ale ilość węglowodanów powinna być ograniczona. Kuchnie wspomniane w tej książce nie powodują tycia. Ale ser i mięso są używane do redukcji tłuszczu, który już masz. Brzmi dziwnie... prawda? Otwórz książkę, a dowiesz się, jak to się dzieje. Podziękujesz sobie za dokonanie właściwego wyboru. Nie zapomnij przeczytać sekcji 1 przed przejściem do przepisów.
Książka 2-Ketogeniczna dieta śródziemnomorskaKetogeniczna dieta śródziemnomorskaKsiążka ta jest przeznaczona dla osób, które chcą poprawić kontrolę wagi i preferują zdrowy styl życia. W książce kucharskiej Ketogenic Mediterranean Diet znajdziesz: Rozdział 1: Kilka faktów na temat Ketogenicznej Diety ŚródziemnomorskiejRozdział 2: Zdrowe Ketogeniczne Śródziemnomorskie przepisy śniadanioweRozdział 3: Smaczne Ketogeniczne Śródziemnomorskie przepisy obiadoweRozdział 4: Obfite Ketogeniczne Śródziemnomorskie przepisy obiadoweRozdział 5: Łatwe Ketogeniczne Śródziemnomorskie przepisy na przekąskiTrzy główne zalety tej książki: Ta książka kucharska oferuje szeroki wybór zdrowych przepisów zawierających organiczną i pożywną żywność dla każdego. Oferowane posiłki są łatwe w przygotowaniu Nie ma skomplikowanych posiłków, które mogą wymagać podróży dookoła świata w celu znalezienia niezbędnych składników. Wszystkie składniki można znaleźć w najbliższym supermarkecie. Ta dietetyczna książka kucharska nie zmusi cię do wyrzeczeń i pozbawiania się jedzenia, które lubisz. W tej książce zawsze znajdziesz przepis zawierający składniki, które lubisz najbardziej. Ketogeniczna dieta śródziemnomorska to łatwy sposób na rozpoczęcie odchudzania już dziś.
