Ocena:
Książka zawiera przegląd bezglutenowego stylu życia i jego związku z kwestiami zdrowotnymi, w szczególności stanami zapalnymi. Niektórzy czytelnicy uznali ją za pouczającą z praktycznymi przepisami, podczas gdy inni krytykowali ją za złe sformatowanie, brak kompleksowości i skupienie się głównie na dietach bezglutenowych bez odpowiedniego uwzględnienia innych kwestii związanych ze stanami zapalnymi.
Zalety:Autorka posiada wiedzę na temat glutenu i kwestii zdrowotnych, dostarczając jasnych wyjaśnień i praktycznych planów żywieniowych. Wielu czytelników doceniło przydatne przepisy i uznało książkę za pomocną w przejściu na zdrowszy styl życia. Niektóre recenzje podkreślały jej skuteczność w wyjaśnianiu czystego i przeciwzapalnego odżywiania.
Wady:Książka jest krytykowana za to, że nie jest w pełni kompleksowa i skupia się głównie na glutenie, a nie na holistycznym podejściu przeciwzapalnym. Wspomniano o problemach z formatowaniem, w szczególności z trudnymi do odczytania wykresami i tabelami. Niektórzy czytelnicy uznali treść za mylącą lub pozbawioną dokładnych informacji dotyczących alergii pokarmowych.
(na podstawie 25 opinii czytelników)
The Anti-Inflammatory Diet Plan: Your Guide to Beating Inflammation and Pain for Optimal Health, FAST! Includes a Month of Delicious Recipes to Protec
*55% zniżki w księgarniach TERAZ za 35,95 $ zamiast 47,95 $
Te diety przeciwzapalne są nie tylko pyszne, ale także zdrowsze.
Twój klient nigdy nie przestanie korzystać z tej niesamowitej książki kucharskiej
Martwisz się stanem zapalnym?
Nie jesteś sam.
Tak, stan zapalny pomaga nam zwalczać toksyny, urazy i infekcje, ale przewlekły stan zapalny może być poważnym problemem. Może powodować choroby serca, reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzycę, astmę, chorobę Alzheimera i inne dolegliwości, w tym niektóre rodzaje raka. Zbyt duży stan zapalny może okazać się szkodliwy dla organizmu.
Istnieje proste rozwiązanie. Jedzenie. Istnieją diety przeciwzapalne i napoje przeciwzapalne, które mogą rozwiązać ten problem. Wiesz już, jak ważna jest żywność dla dobrego zdrowia. Jedz pokarmy o właściwościach przeciwzapalnych, a zachowasz zdrowie i uchronisz się przed strasznymi chorobami.
Z drugiej strony, dokonywanie niewłaściwych wyborów, takich jak spożywanie słodkiej i przetworzonej żywności, produktów z rodziny psiankowatych i nabiału, może powodować zły stan zdrowia. Skup się na pełnowartościowej żywności, produktach pełnoziarnistych, orzechach, nasionach, chudym białku, świeżych warzywach i owocach.
W tej przeciwzapalnej książce kucharskiej dowiesz się,.
Rola żywności i jej wpływ na nas fizycznie - Przyczyny i objawy stanów zapalnych - Lista produktów przeciwzapalnych, które należy jeść i których należy unikać - Piramida żywieniowa przeciwzapalna - Lista superfoods przeciwzapalnych - Właściwe podejście do odżywiania - Czy przerywany post jest dobry.
Na koniec przedstawię pyszne przepisy przeciwzapalne, które są łatwe do przygotowania. Wszystkie ze szczegółową listą składników i procesem tworzenia krok po kroku.
Wiele osób uważa, że dieta ta opiera się głównie na roślinach. Nie, nie jest wegetariańska ani wegańska. Możesz jeść kurczaka i zdecydowanie ryby, zwłaszcza ryby morskie, które są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3.
Przewlekły stan zapalny jest również spowodowany czynnikami stylu życia. W tej książce kucharskiej diety przeciwzapalnej dla początkujących dowiesz się o wszelkich złych nawykach, które mogą powodować problemy ze zdrowiem.
Ten kompletny przewodnik po diecie przeciwzapalnej jest przeznaczony dla każdego, kto chce jeść dobre pokarmy i zachować zdrowie. Jest przeznaczony dla tych, którzy mają mało czasu na gotowanie i chcą przepisów, które można łatwo i szybko przygotować w domu. Powiedz "nie" niezdrowemu jedzeniu z restauracji.
To pozycja obowiązkowa dla zdrowych rodzin.
Wszystkie przepisy zawierają szczegółową listę składników, czas gotowania i przygotowania, liczbę porcji, łatwe do wykonania instrukcje krok po kroku.
Nie czekaj dłużej
Kup TERAZ i pozwól swojemu klientowi uzależnić się od tej niesamowitej książki.
