Piękne uzależnienie: Przejście przez ścianę maratonu na 70. urodziny

Opinie czytelników

Książka jest głęboko inspirującą i motywującą relacją z podróży dr Zeeva Gilkisa, który przygotowuje się do przebiegnięcia maratonu w wieku 70 lat. Odkrywa powiązania między ciałem, umysłem i duchem, podkreślając znaczenie aktywności fizycznej i właściwego sposobu myślenia w miarę starzenia się. Czytelnicy uznają ją za podnoszącą na duchu, z praktycznymi spostrzeżeniami na temat zdrowia i wytrwałości.

Inspirująca i motywująca treść, dobrze napisana, wciągająca narracja, zapewnia wgląd w pozytywne starzenie się, zachęca do aktywności fizycznej, powiązana osobista podróż, łączy podejście naukowe i osobiste, czytelnicy zgłaszają, że czują się zmotywowani do działania.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać naukowe podejście za suche lub nudne, nie każde skupienie się na bieganiu może spodobać się osobom niezainteresowanym sportem, kilka krytycznych uwag na temat tempa lub długości książki.

(na podstawie 22 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Beautiful Addiction: Passing Through the Marathon Wall for the 70th Birthday

Zawartość książki:

Nigdy nie jest za późno na spełnianie marzeń - nawet w wieku 70 lat.

W wieku 68 lat dr Zeev Gilkis, który przeżył raka, postanowił sprawić sobie niezwykły prezent na 70. urodziny - przebiec swój pierwszy pełny maraton.

W swojej poprzedniej książce "Running Back in Time" autor, piszący wówczas w wieku 69 lat, opowiedział historię pierwszej połowy swojej podróży. Zaczynając od dwóch kontuzji i biegów na 5 km, a kończąc na osiągnięciu celu pośredniego, jakim było przebiegnięcie półmaratonu.

"The Beautiful Addiction" opowiada o drugiej części jego podróży, w której Zeev stopniowo zwiększa dystans swoich biegów z 21 km do 42 km, dzieląc się swoimi przemyśleniami na temat życia i starzenia się, aż do zaskakującego zakończenia.

Ta książka opowiada o spełnianiu marzeń, wyznaczaniu ambitnych celów, wytrwałości, wydajności, osiągnięciach i radości. Jest też trochę filozofii życiowej i oczywiście dużo biegania.

Przeczytaj i odkryj, że ty też możesz realizować swoje marzenia!