Paleo-Ketogenic: Dlaczego i jak

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają, że książka na temat diety paleo-ketogenicznej jest zarówno pouczająca, jak i dobrze skonstruowana, co czyni ją cennym źródłem informacji dla czytelników zainteresowanych zrozumieniem tego podejścia dietetycznego. Niektórzy użytkownicy wyrazili jednak rozczarowanie przedstawionymi wyjaśnieniami i przepisami.

Interesująca, pouczająca, dobrze ułożona, wysoce zalecana, pomaga w zrozumieniu diety paleo-ketogenicznej.

Niektórzy uznali wyjaśnienia i przepisy za rozczarowujące.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Paleo-Ketogenic: The Why and the How

Zawartość książki:

Jak wdrożyć dietę paleo-ketogeniczną i przejąć kontrolę nad zdrowiem jelit Nowa książka Sarah Myhill i Craiga Robinsona łączy wszystkie wskazówki zawarte w ich wielu innych publikacjach, aby pokazać, dlaczego dieta paleo-ketogeniczna jest ewolucyjnie poprawna, a zatem jest najzdrowszą opcją i jak można ją praktykować w przystępny, łatwy i zrównoważony sposób, aby zapobiec lub odwrócić przewlekłe „choroby cywilizacyjne”.

Odkryj, jak zapobiegać „górnej fermentacji jelitowej” - przyczynie obecnej epidemii raka przełyku i innych problemów trawiennych. Dowiedz się, jak oczyścić organizm z przewlekłych infekcji i toksyn oraz czego możesz się po tym spodziewać.

Wybieraj spośród pysznych, pełnowartościowych przepisów o niskiej zawartości węglowodanów, które zapewnią wysoki poziom składników odżywczych w odpowiedniej równowadze. Po prostu zrób to!