Odżywianie na swój sposób

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za proste podejście do odżywiania i diety, dzięki czemu złożone tematy są łatwe do zrozumienia. Przeznaczona jest zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych osób, z solidnymi poradami na temat różnych metod dietetycznych. Czytelnicy doceniają bezsensowny styl i praktyczne informacje, postrzegając ją jako cenne źródło informacji pozwalające osiągnąć cele żywieniowe bez bałaganu związanego z modnymi dietami.

Świetna treść, łatwa do odczytania, zwięzła, prosta, praktyczne porady, odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych użytkowników, skuteczne metody dietetyczne, brak puchu, odniesienia do poparcia twierdzeń, otwierające oczy doświadczenie w zrozumieniu odżywiania i wysoce zalecane przez czytelników.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać ją za zbyt uproszczoną, jeśli mają już rozległą wiedzę na ten temat, a dostosowanie planów posiłków w oparciu o zdobytą wiedzę może wymagać wysiłku.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Nutrition, Your Way

Zawartość książki:

Czy jesteś zmęczony drogimi, modnymi dietami, które nie przynoszą oczekiwanych rezultatów? Powodem Twoich niepowodzeń w przeszłości jest to, że stosowałeś dietę opracowaną przez kogoś innego.

Nadszedł czas, aby zacząć odżywiać się po swojemu Za cenę posiłku w lokalnym fast foodzie możesz otrzymać najlepszy plan żywieniowy, który pokaże Ci dokładnie, jak opracować plan żywieniowy dostosowany do Twojego stylu życia, preferencji i poziomu zaangażowania. Nutrition, Your Way uczy dokładnych zasad uporządkowanych w hierarchii, która zaczyna się od kalorii, a kończy na suplementach.

Wszystkie informacje zostały wielokrotnie sprawdzone w praktyce i poparte badaniami naukowymi. Twoje życie, twoje warunki, twój sposób.