Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje od czytelników, którzy uważają ją za wnikliwą i pomocną dla osób na odwyku, zwłaszcza kobiet. Oferuje ona cenne narzędzia dla emocjonalnej trzeźwości i zrozumienia samego siebie. Kilku czytelników uznało jednak, że nie spełnia ona ich oczekiwań w zakresie pomocy w trzeźwości emocjonalnej.
Zalety:Łatwa w czytaniu, wnikliwa, wzmacniająca kobiety, zapewnia praktyczne narzędzia do zdrowienia, oferuje pytania do dziennika, prowokuje samoświadomość i miłość do siebie, może być korzystna zarówno dla nowych, jak i doświadczonych osób na odwyku.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważali, że nie zapewnia ona pomocy, której szukali w zakresie trzeźwości emocjonalnej.
(na podstawie 20 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Recovering Heart: Emotional Sobriety for Women
Zawartość książki:
Beverly Conyers, wybitny głos w odwyku, wykorzystuje osobiste historie i świadomy wgląd, aby poprowadzić cię do osiągnięcia emocjonalnej trzeźwości poprzez zajęcie się zachowaniami i uczuciami unikalnymi dla kobiecego doświadczenia odwykowego.
Twój stary, destrukcyjny styl życia odchodzi w przeszłość, a teraz jesteś kobietą na odwyku. Co za niesamowity prezent, który sobie podarowałaś. Dlaczego więc nie jesteś szczęśliwsza? Gdy trzeźwość zaczyna się utrzymywać, a głowa zaczyna się oczyszczać, może pojawić się szeroki wachlarz emocji - uczuć, które do tej pory "leczyłaś" chemikaliami. Jednak aby pozostać trzeźwym, rozwijać się i rozkwitać jako osoba, musisz zaangażować się w leczenie i wziąć odpowiedzialność za te długo zaniedbywane emocje.
Beverly Conyers, wybitny głos w odwyku, wykorzystuje osobiste historie i świadomy wgląd, aby poprowadzić cię w osiągnięciu emocjonalnej trzeźwości poprzez zajęcie się zachowaniami i uczuciami unikalnymi dla kobiecego doświadczenia. Dowiedz się, jak rozwinąć wewnętrzną odporność, aby stawić czoła i przetworzyć trudne, ukryte emocje - takie jak wstyd, żal, strach i złość - jednocześnie uwalniając pozytywne uczucia własnej wartości, niezależności i integralności. Odkryj, jak uleczyć swoje "uszkodzone ja" poprzez poprawę umiejętności komunikacyjnych, zwiększenie zdolności do intymności i zaufania oraz przebudzenie życia duchowego. Lecząc swoje zranione serce, możesz uwolnić się do życia w samoakceptacji i położyć podwaliny pod satysfakcjonujący i wolny od nawrotów drugi etap zdrowienia.
