Odporność na stres drogą do sukcesu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Thriving on Stress for Success

Zawartość książki:

Ta książka bada powiązania między stresem a wydajnością w szkołach i pomaga dyrektorom w osiągnięciu sukcesu dzięki stresowi. Gmelch i Chan badają sposoby generowania odpowiedniej ilości stresu w celu optymalnej stymulacji i wydajności: po pierwsze, aby stymulować dyrektorów, aby stali się skuteczni, a po drugie, aby kontrolować stres w celu osiągnięcia sukcesu.

Pierwsza część książki zawiera ocenę stresu i podstawy wykorzystania stresu do osiągnięcia sukcesu. Druga część pomaga w radzeniu sobie z problemami rdzewienia i wypalenia.

Przedstawiono w niej samoocenę i techniki radzenia sobie ze stresem, a także podstawy utrzymania najwyższej wydajności. Książka kończy się kompilacją pomocnych materiałów dotyczących stresu.