Obfita księga wegetariańskich kanapek: Wegańskie i wegetariańskie panini, wrapy, bułki i nie tylko

Opinie czytelników

Książka oferuje szeroką gamę unikalnych i obfitych przepisów na kanapki, szczególnie odpowiednich na lato, wraz z różnymi sosami i pastami do smarowania. Została dobrze przyjęta przez wielu użytkowników ze względu na swoją kreatywność i pomoc w planowaniu posiłków, zwłaszcza dla wegetarian.

⬤ Duża różnorodność przepisów, szczególnie na obfite kanapki
⬤ zawiera wiele wariantów sosów i smarowideł
⬤ pomocny w letnim gotowaniu
⬤ dobrze przyjęty przez wegetarian
⬤ szybka dostawa i dobre opakowanie.

Zawiera dużo tofu, które może nie być odpowiednie dla osób z nietolerancją soi; niektórzy użytkownicy kwestionują zdrowotność wegańskich przepisów.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

A Hearty Book of Veggie Sandwiches: Vegan and Vegetarian Paninis, Wraps, Rolls, and More

Zawartość książki:

Dwie prawdy: Amerykanie jedzą coraz więcej posiłków roślinnych i uwielbiamy kanapki - w książce A Hearty Book of Veggie Sandwiches znajdziesz czterdzieści prostych i pysznych wegetariańskich i wegańskich kanapek, sosów i sosów, które zaspokoją każdy głód.

Blisko pięćdziesiąt procent Amerykanów je kanapki każdego dnia, co oznacza, że łatwo utknąć w rutynie. Ponieważ coraz więcej z nas spożywa posiłki roślinne lub po prostu je mniej mięsa, możesz ulepszyć swoją grę kanapkową dzięki kuszącym wegańskim i wegetariańskim nadzieniom, które są połączone z różnymi rodzajami pieczywa i innymi niezbędnymi produktami (takimi jak coś z odrobiną chrupkości), aby pobudzić swoje kubki smakowe. Znajdziesz tu przepisy na otwarte crostini, bruschettę i tartine, a także burrito, panini i wrapy. Rozdziały obejmują grillowane, układane i nadziewane kanapki, a także klasyczne ulubione. Przepisy są elastyczne, ponieważ większość wegetariańskich nadzień zawiera wegańskie zamienniki. Istnieje również sekcja poświęcona tworzeniu własnych dodatków, takich jak ricotta z nerkowców, szybkie pikle i domowa tapenada.

Kanapki na bazie roślin są świeże, smaczne, sycące i łatwe w przygotowaniu. Ta książka oferuje pyszne przepisy z łatwymi do znalezienia składnikami, które nie rozbiją banku. Niezależnie od tego, czy twoja dieta jest całkowicie roślinna, czy po prostu potrzebujesz przerwy od cięższych potraw, znajdziesz coś, co łaskocze twoje podniebienie.

Smak tego, co zawiera:

Podwyższony grillowany ser.

Tartine z awokado i grejpfrutem z marynowaną cebulą.

Pieczony koper włoski z gorgonzolą, dżemem morelowym i pistacjami Panini.

Tostowana sałatka jajeczna z serem.

Pieczony bakłażan z miętą i miodem Crostini.

Sloppy Joes z czarnookim groszkiem.

Kanapka z grillowanym jackfruitem -.

Muffuletta z bakłażana.

Burrito z czerwoną soczewicą i salsą z mango.