Obecność: Jak najśmielej stawiać czoła największym wyzwaniom

Opinie czytelników

Książka Amy Cuddy „Presence” bada koncepcję obecności jako kluczowej umiejętności życiowej, która zwiększa pewność siebie i skuteczność w różnych dziedzinach, od wystąpień publicznych po relacje osobiste. Książka opiera się na badaniach pokazujących, w jaki sposób mowa ciała wpływa na nasz sposób myślenia i jak przyjęcie silnej postawy może zmienić nasze poczucie własnej wartości i możliwości. Wielu recenzentów podkreśla jej praktyczne zastosowania i prawdziwe historie sukcesu, podczas gdy inni krytykują jej akademicką głębię i sporadyczną redundancję treści.

⬤ Oferuje praktyczne techniki zwiększania pewności siebie, takie jak „pozowanie mocy”.
⬤ Zawiera osobiste historie i referencje, które ilustrują skuteczność koncepcji.
⬤ Poparte badaniami akademickimi, które potwierdzają podstawowe idee.
⬤ Przystępny styl pisania, który sprawia, że złożone informacje są strawne.
⬤ Wartościowa dla szerokiego grona odbiorców, w tym wykonawców, pracowników i nauczycieli.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali drugą połowę książki za zbyt akademicką i powolną.
⬤ Krytyka dotycząca braku konkretnych kroków i jasności w definiowaniu „obecności”.
⬤ Szeroki nacisk na badania może odciągać uwagę niektórych czytelników od praktycznych porad.
⬤ Kilka anegdot było postrzeganych jako suche i niemożliwe do odniesienia.
⬤ Niektórzy uważali, że książka nie dostarcza wystarczającej ilości nowych informacji wykraczających poza TED Talk Cuddy.

(na podstawie 722 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges

Zawartość książki:

PONAD PÓŁ MILIONA SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY!

Czy kiedykolwiek wyszedłeś z nerwowego wyzwania i natychmiast zapragnąłeś powtórki? Może po rozmowie kwalifikacyjnej, występie lub trudnej rozmowie? Momenty, które wymagają od nas bycia autentycznymi i władczymi, mogą zamiast tego powodować, że czujemy się fałszywi i bezsilni. Zbyt często podchodzimy do największych życiowych przeszkód ze strachem, wykonujemy je z niepokojem i opuszczamy je z żalem.

Uzyskując dostęp do naszej osobistej mocy, możemy osiągnąć "obecność", stan, w którym przestajemy martwić się o wrażenie, jakie robimy na innych, a zamiast tego dostosowujemy wrażenie, jakie robimy na sobie. Jak pokazuje rewolucyjna książka profesor Harvardu Amy Cuddy, nie musimy podejmować wielkich duchowych poszukiwań ani dokonywać wewnętrznej transformacji, aby wykorzystać moc obecności. Zamiast tego, musimy się pobudzać, chwila po chwili, zmieniając nasz język ciała, zachowanie i nastawienie w naszym codziennym życiu.

Amy Cuddy ożywiła dziesiątki milionów widzów na całym świecie swoim wykładem TED na temat "power poses". Teraz przedstawia fascynującą naukę leżącą u podstaw tych i wielu innych fascynujących efektów ciała i umysłu oraz uczy nas, jak korzystać z prostych technik, aby uwolnić się od strachu w chwilach wysokiego ciśnienia, osiągać najlepsze wyniki oraz łączyć się z innymi i dawać im siłę, by robili to samo.

Świetnie zbadana, beznamiętna i przystępna, Presence jest wypełniona historiami osób, które nauczyły się rozkwitać w stresujących momentach, które kiedyś ich przerażały. Każdy czytelnik dowie się, jak podejść do swoich największych wyzwań z pewnością siebie, a nie strachem, i wyjść z nich z satysfakcją, a nie żalem.

"Obecność jest jednocześnie konkretna i inspirująca, prosta, ale ambitna - przede wszystkim naprawdę potężna." - New York Times Book Review.