Nowa książka fitness dla kobiet: Sekret stania się zdrowszą wersją siebie

Opinie czytelników

Książka skierowana jest do kobiet pragnących poprawić swoją kondycję fizyczną, dostarczając technik treningowych i sugestii dietetycznych. Podczas gdy wielu użytkowników uznało ją za przydatną i pouczającą, niektórzy krytykowali ją za brak głębi i pomocy wizualnych.

Książka oferuje świetne sugestie dotyczące treningu i diety, techniki krok po kroku, jest odpowiednia dla kobiet w każdym wieku i zawiera przydatne informacje, które mogą pomóc w osiągnięciu celów fitness. Wiele czytelniczek uznało ją za łatwą do przeczytania i mającą zastosowanie w ich podróżach fitness.

Niektórzy recenzenci uważali, że w książce nie ma wystarczającej ilości informacji i chcieli więcej pomocy wizualnych, takich jak zdjęcia do ćwiczeń, aby zapewnić prawidłową formę.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Women's New Fitness Book: The Secret To Become The Better Healthy Version Of Yourself

Zawartość książki:

Przedstawiamy realistyczny „Women's Fitness Book” autorstwa bestsellerowej autorki Rebecci YoungTen realistyczny przewodnik zapewnia proste i łatwe treningi.

Zawiera zabawne, przepyszne i smaczne przepisy, które pomogą ci stać się stonowanym, szczupłym i silnym tak szybko, jak to możliwe. Koniec z: *Wydawania pieniędzy na bezużyteczne suplementy* Poddawania się dietom typu „crash” lub „fad”* Marnowania skandalicznej ilości czasu na siłowni* Bycia manipulowaną, by wierzyć w mity fitness, takie jak „dobra genetyka” lub „kobiety, które podnoszą ciężary, nabiorą masy”PRZEZNACZONY DLA WSZYSTKICH KOBIET W KAŻDYM WIEKU: Wiek nie jest problemem, jeśli chodzi o korzystanie z tej książki, wszystkie kobiety w każdym wieku są mile widziane.

jeśli szukasz bardzo łatwego i szybkiego sposobu na zmaksymalizowanie swoich wyników w uzyskaniu: *wysportowanego, jędrnego, krągłego brzucha*silnych, wyrzeźbionych ramion*seksownych, wyrzeźbionych nóg*płaskiego brzucha i mniejszego obwodu taliito ta „Książka fitness dla kobiet” może ci pomóc w osiągnięciu tych celów. Naga prawda: Jako kobiety słyszymy okropne kłamstwa na temat tego, w jaki sposób możemy „ujędrnić” lub „ukształtować” nasze ciała, zamiast PRAWDY o tym, co musimy zrobić, aby uzyskać nasze prawdziwe seksowne, szczupłe kształty. W tym przewodniku nie będziesz musiał martwić się o otrzymywanie fikcyjnych informacji na temat fitnessu lub zdrowia.

Ten przewodnik jest w 100% wolny od BS i pomoże poprawić kobiecą sylwetkę, funkcjonowanie, siłę i mobilność. Jednocześnie zapewniając każdej kobiecie zdrowy styl życia.