Nieśmiałość: Co to jest, co z tym zrobić

Opinie czytelników

Książka bada kwestię nieśmiałości i oferuje wgląd w jej zrozumienie i przezwyciężenie. Podczas gdy niektórzy uważają ją za przestarzałą, wielu docenia jej współczujące podejście i praktyczne ćwiczenia, które pomagają w rozwoju osobistym. Autor, dr Philip Zimbardo, jest uznawany za pioniera w tej dziedzinie.

⬤ Oferuje cenny wgląd w naturę nieśmiałości i jej wpływ na społeczeństwo.
⬤ Zapewnia praktyczne ćwiczenia i techniki przezwyciężania nieśmiałości.
⬤ Wielu czytelników czuje się wspieranych i zachęcanych przez współczujący ton autora.
⬤ Wskazuje, że nieśmiałość jest powszechnym doświadczeniem, pomagając czytelnikom czuć się mniej odizolowanymi.
⬤ Zalecana do zrozumienia nieśmiałości i jej zawiłości.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że treść jest przestarzała i nie ma zastosowania do współczesnych kontekstów.
⬤ Krytyka dotycząca dogłębności strategii samopomocy przedstawionych w książce.
⬤ Niektórzy recenzenci uważają, że książka zawiera ogólne stwierdzenia bez wystarczającej ilości świeżych spostrzeżeń.
⬤ Niektórzy uznali ją za nieprzydatną lub stratę czasu.

(na podstawie 27 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Shyness: What It Is, What To Do About It

Zawartość książki:

Przełomowe badania dr Philipa G.

Zimbardo wykazały, że w Ameryce żyje obecnie ponad 84 miliony nieśmiałych osób, w tym takie "skrycie nieśmiałe" gwiazdy jak Carol Burnett, Barbara Walters i Johnny Carson. W tej bestsellerowej książce dr Zimbardo analizuje nieśmiałość z osobistym zrozumieniem związanych z nią emocji.

Następnie przedstawia porady, ćwiczenia i zachęty, aby pomóc nieśmiałym ludziom wzmocnić ich umiejętności społeczne i pewność siebie. Jeśli cierpisz z powodu nieśmiałości lub kochasz kogoś, kto jest nieśmiały, lektura Nieśmiałości może otworzyć przed tobą nowe światy.