Ocena:
Książka jest chwalona za jasne wyjaśnienia i praktyczne ćwiczenia mające na celu zrozumienie i uzdrowienie niespokojnych stylów przywiązania. Czytelnicy doceniają współczujące podejście i zdolność autora do dostarczania konkretnych strategii poprawy relacji i samoświadomości. Niektórzy krytycy wspominają jednak o kwestiach związanych z inkluzywnością i postrzeganym brakiem głębi w omawianiu poszczególnych strategii w porównaniu do polegania na znajdowaniu zdrowych relacji.
Zalety:⬤ Przejrzysta i dobrze wyjaśniona treść.
⬤ Oferuje praktyczne ćwiczenia i konkretne taktyki.
⬤ Współczujące podejście do lękowego przywiązania.
⬤ Przydatne dla samoświadomości i poprawy satysfakcji z relacji.
⬤ Przystępny i zrozumiały język.
⬤ Zapewnia poczucie potwierdzenia doświadczeń czytelników.
⬤ Brak inkluzywności i czasami wymuszony język genderowy.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że nadmiernie upraszcza potrzebę znalezienia zdrowych relacji.
⬤ Może nie oferować wystarczającej głębi na temat indywidualnych strategii wykraczających poza osiąganie zdrowych romantycznych więzi.
(na podstawie 229 opinii czytelników)
Insecure in Love: How Anxious Attachment Can Make You Feel Jealous, Needy, and Worried and What You Can Do about It
Czy Twój romantyczny partner nazwał Cię lgnącym, niepewnym siebie, zdesperowanym lub zazdrosnym? Nikt nie chce przyznać, że posiada te cechy.
Ale jeśli ciągle jesteś czujny, niespokojny lub zmartwiony, gdy chodzi o twoją drugą połówkę, możesz cierpieć z powodu lękowego przywiązania, strachu przed porzuceniem, który często ma swoje korzenie we wczesnych doświadczeniach z dzieciństwa.
W książce Insecure in Love dowiesz się, jak przezwyciężyć lęk przed przywiązaniem za pomocą współczującej samoświadomości, techniki, która może pomóc ci rozpoznać negatywne myśli lub niezdrowe wzorce zachowań i zareagować na nie w opiekuńczy sposób - zamiast bić się w piersi. Dowiesz się również, w jaki sposób brak poczucia bezpieczeństwa może negatywnie wpływać na zdrowy dialog między tobą a twoim partnerem (lub potencjalnymi partnerami) i rozwiniesz umiejętności potrzebne do powstrzymania się przed powrotem do starych wzorców potrzeb i zaborczości.
Jeśli cierpisz z powodu lękowego przywiązania, prawdopodobnie wiesz, że musisz się zmienić, a mimo to utknąłeś w martwym punkcie. Dzięki współczującej samoświadomości możesz z powodzeniem zbadać stare, utrwalające lęk postrzeganie i nawyki, nie będąc przez nie przytłoczonym lub sparaliżowanym. Rozumiejąc czynniki psychologiczne leżące u podstaw lęku przed przywiązaniem, nauczysz się kultywować bezpieczne, zdrowe relacje, które będą trwać przez całe życie.
Jeśli jesteś gotowy, aby przestać tkwić w tych samych krzywdzących wzorcach relacji i w końcu przerwać cykl bólu serca, ta książka pokaże ci, jak zdobyć miłość, na którą zasługujesz - i ją utrzymać.
