Niech zobaczą, jak się pocisz: Lekcje, których nauczyłem się podczas mojej osobistej podróży ze stresem

Opinie czytelników

Książka „Let Them See You Sweat” autorstwa Michaela Jeffery'ego Levina jest osobistym opisem doświadczeń autora ze stresem i jego podróży w kierunku samopoznania i uzdrowienia. Podczas gdy niektórzy czytelnicy uznali ją za powiązaną i wnikliwą, inni krytykowali ją za trudną do odczytania i powtarzalną.

Książka oferuje interesujące spojrzenie na radzenie sobie ze stresem i promuje znaczenie samoświadomości i dbania o siebie. Czytelnicy docenili otwartość autora na temat jego zmagań, uznając ją za wiarygodną i otwierającą oczy. Jest to szybka i łatwa lektura, która dostarcza refleksji na temat wpływu stresu na zdrowie i znaczenia proaktywnych wyborów.

Niektórzy czytelnicy uznali książkę za trudną do przeczytania ze względu na jej powtarzalny charakter. Pojawiły się obawy dotyczące zbyt osobistej narracji autora, a niektórzy uważali, że opisane metody mogą nie współgrać ze wszystkimi. Kilku recenzentów zauważyło, że autor wciąż wydawał się zmartwiony traumatycznymi przeżyciami z przeszłości, co może wpływać na ogólne przesłanie.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Let Them See You Sweat: Lessons I've Learned on My Personal Journey with Stress

Zawartość książki:

Tytuł tej książki może sugerować, że chodzi w niej o zachowanie spokoju i opanowania w obliczu presji. W rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie i bardziej dosłownie. Moje ciało przestało się pocić. Był to jeden z wielu nietypowych problemów zdrowotnych, z którymi się borykałem, częściowo lub całkowicie spowodowanych stresem. Musiałem nauczyć się, jak sprawić, by moje ciało znów pociło się w naturalny sposób, ponieważ żadne tabletki ani recepty nie były w stanie mi pomóc. Moje rozwiązanie tego i innych problemów miało pochodzić z wewnątrz.

Wraz ze wzrostem świadomości ludzi na temat stresu i jego niesamowitego wpływu na zdrowie, wielu z nas odkryło, że możemy zapłacić wysoką cenę, jeśli go zignorujemy lub nie przyjmiemy do wiadomości. I wierzę, że często pozostaje on niezdiagnozowany przez społeczność medyczną.

Ta książka opowiada o mojej podróży, z którą, jak sądzę, wielu z was może się utożsamić. Nie chodzi o to, co udało mi się przezwyciężyć. Chodzi o to, czego się nauczyłem w nadziei, że może to pomóc innym. W tej książce podzielę się z wami moją podróżą i kluczowymi lekcjami, których nauczyłem się po drodze.