Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Don't Wait for Your Ship to Come In...Swim Out to Meet It: Tools and Techniques for Positive Lasting Change
Dla tych weteranów książek samopomocy, psycholog dr Gary Wood ma odpowiedzi, które naprawdę działają. Przekonuje, że do prawdziwych zmian w życiu prawdziwych ludzi potrzebujemy prawdziwej psychologii.
W książce „Don't Wait for Your Ship to Come In, Swim Out to Meet It” (Nie czekaj, aż twój statek przypłynie, wypłyń mu na spotkanie) przedstawia on koniec „samopomocy typu jo-jo”. Jest to kompletny program rozwoju osobistego krok po kroku, oparty na technikach coachingu życiowego i psychologii opartej na dowodach, które uczyniły go niezwykle popularnym w brytyjskim radiu, telewizji i czasopismach. Napisany w charakterystycznym, zabawnym, konwersacyjnym stylu dr Wood oferuje bogactwo narzędzi i technik służących pozytywnej, trwałej zmianie, zilustrowanych ćwiczeniami, quizami i anegdotami.
Obejmuje wszystko, od relaksu, przez rozmowę z samym sobą, kreatywną wizualizację, po wyznaczanie celów. Zawiera również narzędzia do zwiększania zdolności twórczych do zmian i przezwyciężania autosabotażu.
Książka koncentruje się na osobistych mocnych stronach i rozwiązaniach oraz zawiera narzędzia do przeprowadzenia pełnego przeglądu życia. Dr Gary Wood oferuje wyzwanie „To twoje życie, więc weź je osobiście”.
Ten kompleksowy, praktyczny przewodnik jest niezbędny dla każdego, kto naprawdę poważnie myśli o rozwoju osobistym, wzmocnieniu i zmianie.
