Confidence Karma: How to Become Confident and Help Others Feel Great Too
Wiodący brytyjski psycholog dr Gary Wood ujawnia swoje unikalne podejście do tego, jak zwiększyć własną pewność siebie poprzez budowanie pewności siebie osób wokół nas - jak mówi nam karma, co się kręci, to się kręci.
Confidence Karma stanowi najlepszy przewodnik po budowaniu trwałej pewności siebie w pracy, w relacjach i w rzeczywistości w każdym aspekcie życia. Korzystając z praktycznych ćwiczeń, anegdot i kwestionariuszy, psycholog i trener życiowy dr Gary Wood zapewnia realistyczne, praktyczne i osiągalne strategie zmian. Dowiedz się, jak
⬤ wpływać na swój język ciała i projekcję głosu, aby działać z pewnością siebie.
⬤ Wykorzystywać swoje mocne strony i umiejętności oraz pracować nad tym, co już robisz dobrze.
⬤ Zidentyfikować swoje cele i wartości oraz nauczyć się żyć zgodnie z nimi.
⬤ Rozwijaj siłę i odporność, abyś mógł odbijać się od tymczasowych niepowodzeń.
⬤ Zacznij czuć się bardziej komfortowo, wychodząc poza swoją strefę komfortu.
⬤ Przestać sprzedawać siebie za mało i docenić swoją wartość dla innych.
Confidence Karma nie tylko zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne do zwiększenia poczucia własnej wartości, ale także zachęca do dzielenia się pewnością siebie. W końcu pewność siebie jest praktyką społeczną - pracując nad sobą, możesz pomóc zwiększyć pewność siebie innych ludzi, dlatego każdy rozdział kończy się "wezwaniem do karmy", prosząc o zastanowienie się, w jaki sposób możesz zastosować swoją nową wiedzę i umiejętności, aby Twoi koledzy, przyjaciele i rodzina również byli najbardziej pewni siebie.
